头发油稀少

在街上时常看到不少男男女女，头发的情况并不好，头顶发量稀疏，但是都伴有一个状态就是头发油腻，这并不是一两个人，很多人都有这样的情况，非常值得我们关注。头发油腻且稀少是怎么回事？

一、头发油腻稀少是怎么回事？

很多人的头发特别容易油腻，一天不洗就像大油田，发量特别稀少，这种情况下，就要特别注意了，你是不是得了脂溢性脱发。形成这脂溢性脱发的主要因素是患者头皮上过多的皮脂分泌物溢出，堆积在毛囊周围，导致头皮潮湿油腻、空气中的尘埃与皮屑混杂，堵塞压迫毛囊孔，从而细菌繁生感染引起的脂溢性皮炎。有些细心的发友会发现，头皮的油脂量和温度高低成正比，气温越高，皮脂分泌越多。主要特征是头发细软、油腻到后期整体发量稀疏，大把头发脱落。

二、哪些习惯让头发越来越油腻？

(1)洗头频率。很多人说，头发天天洗吧，伤害头皮，不洗头吧，又油腻不堪，很是苦恼。其实，我们要对头发有耐心，洗头次数控制在一周3-4次即可。不必要每天都洗，否则会让头发水油失衡，更容易让皮脂腺分泌。

(2)饮食不规律。夏天快要到了，坐在空调屋里吃火锅是不是很爽，其实，尤其在大夏天，人体容易湿热。不仅是天气，食物方面也很重要，很多人口味很重，尤其喜欢吃油腻、冰冷的食物。导致湿气重。化湿生热最后表现在皮肤毛囊上，导致油脂过度分泌造成的。

想要改善头发油腻和稀少，就要合理清洁头皮，减少烫染次数，补充营养，不熬夜等，我们还可以对头皮进行按摩，建议大家可以去了解一下按摩头皮的手法，促进头皮的血液循环，彻底告别油头。