植发后会经历4个阶段：稳固期、休止期、再生期和生长期，这是一个漫长的过程，那在植发后，我们需要做些什么养护呢？
1．保持头皮清洁，冲洗轻柔
术后护理阶段，让头皮保持清洁卫生有益于头皮恢复，更快进入下一个生发阶段。清洁头皮时应使用医生建议的洗发水，配合温柔的手法冲洗。
先将洗发水于掌心揉出泡沫，再抹到头皮上，以轻柔按压的方式清洁，最后以较小水流慢慢冲洗。
2．温和清理头皮结痂
遵照医嘱进行取发区和种植区保养，可以让结痂温和的清理掉，干万不能用手抠除结痂，以免毛囊脱落。
3．依照医嘱持续用药
雄激素性脱发一定要按照医生指导，持续服用抑制DHT的药物，一是防止原生发脱发，二来让移植毛囊可以在健康的环境下持续生长。
4．避免头部摩擦或重压
植发后头部护理要温和轻柔，避免对头皮摩擦重压或戴安全帽。可以选择戴质地柔软、透气、轻薄的帽子，让毛囊在舒适的生长环境中生长。
植发7天内，正常上班，避免运动
FUE植发具有损伤小、恢复快的特点，发友通常在术后2-3天恢复工作。不过刚移植的毛囊比较“娇贵”，需要小心呵护，因此术后7天内应暂停运动，多休息。
植发1周后，可以进行散步、爬山等轻度运动
术后1周伤口全部愈合，毛囊已经稳固，可以做以下半身活动为主的运动，如散步、爬山、爬楼梯、跑步机等，注意避免头部磕碰。
1-3个月，逐渐恢复运动习惯
经医生检查毛发生长稳定，术后1～3月就可以逐渐恢复运动习惯。跑步、游泳、泡温泉、下半身重量训练都可以在1个月后进行。
3个月后，全面恢复运功，出汗后做好头皮清洁
植后3个月后，各项运动都没有限制了。这时毛发逐渐进入生长期，如果是打篮球、踢足球等激烈运动时，还是要避免撞击头部，给毛发一个稳定的生长环境。
运动流汗一定要及时洗头，若头皮出油多、头屑污垢堆积，可以回医院做头皮深层清洁治疗，让专业护理师协助呵护头发。
