植发目前是解决头发稀疏问题的有效途径之一，这也是为什么会有那么多的发友选择植发。植发后的效果当时是不容易看出来，得等到一年以后头发长出来后才能看出来植发效果，所以植发后的护理很重要。接下来由金毛囊植发网老张为您介绍一下植发后怎么护理头发。

植发后怎么护理头发——避免阳光照射

要避免长时间在外被阳光照射。尤其是像现在，夏天天气炎热，太阳火辣，要尽量避免在外时间过长，尤其是中午太阳最好的时候，如果要出去，可以先做好防护工作，避免植发区域被阳光直射。

植发后怎么护理头发——饮食方面

饮食清淡忌辛辣油腻。植发后有一个适应期，另外就算是已经进入正常生长期的头发也要注意饮食清淡，忌辛辣油腻及暴饮暴食。汲取丰富的营养，为生发提供良好的条件，这样才能让头发更健康持久的生长。

植发后怎么护理头发——生活作息方面

作息规律避免熬夜。虽然没有论断熬夜会对头发产生不利的影响，但是很多脱发者都有熬夜的经历。所以为了身体健康及头发健康，要养成规律的作息习惯，不要经常熬夜。

以上就是金毛囊植发网老张为您介绍的植发后怎么护理头发。要想保证植发后的效果好，不仅仅术前选择医院很重要，术后护理也是不容忽视。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到金毛囊植发网论坛和其他发友一起讨论一下吧！

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