头发不仅影响一个人的精神面貌，还是我们人体精血的镜子。有好多人啊，年纪轻轻就出现掉头发、白头发，或者是头发干枯、毛躁等情况，不管你怎么用护发产品，就是不见好，这可能就是你的精血出现了亏虚。

我们从中医的角度来分析一下头发的生成，你就明白了。中医认为头发多不多跟谁有关系呢？跟血有关系，发为血之余，多余的血才能去长成头发，可以说血是种子，所以头发多不多，看你的血足不足；那精呢？是营养，肾藏精，其华在发，肾精肾气啊，给头发提供营养，所以说你看一个人头发又黑又亮，那他的肾多半还是不错的。

所以说啊，头发是精血的镜子，肾藏精、肝藏血，想要有一头乌黑茂密的头发，肝肾就得好，精血就得足。

有个中成药叫做精乌胶囊，组成也比较简单，只有4味药，其中制何首乌补养肝肾，填补精血，有乌发健骨的作用。

然后是女贞子和墨旱莲，这两味药本来就是一个方，叫做二至丸，本身就是补肝肾乌须发的方子。

还有一味黄精，除了能补肾益精，还能补肺脾之气，脾气足了啊，你吃进去的药物才能消化吸收，充分的发挥作用，要不然不仅补不进去，还容易上火。

但是用药呢，也要注意辨证，比如说有些人，他脱发就不是肝肾亏虚的问题，湿热、血热都有可能导致，所以如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！