治疗脱发，植发 内养才是根本。植发一直是治疗永久性脱发治疗的最有效方法，但是医治脱发除了药物和植发等方法外治外，还需要进行内养，从根本上解决脱发问题。植发手术是门诊外科手术，可以从根本上解决已经脱发的地方，但是对还没有脱发的地方，对头发的呵护和身体的调理，都是我们要坚持的，所以，内养就愈加重要。这就像我们对身体的调理一样，植发手术是解决脱发的第一步，那么在对头发的呵护中需要留意什么？该怎么做比较好呢？
大家都知道我们每日需要吸取不同的养分物质才能确保我们身体健康所需，那么头发维护也是如此。日常哪些食物对我们的头发维护有功效呢？
一、豆制品类的食物可以起到添加头发的光泽，弹力和顺滑等的效果，防止头发分叉开裂。
二、奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于添加头发的数量，促进头发成长及坚持漆黑。
三、薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发成长的好食物。
四、海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，有乌发效果。
五、新鲜生果蔬菜中各种养分物质含量较多，能够弥补人体植发后所需养分物质，对头发亦有促进成长作用。
弥补足够的养分头发才可能长得更好，一起健发不只需选对吃什么食物，还要调息好作息时间，这和有氧运动一样重要。只需这些相关的工作都做好，头发才能够越来越健康，那么在植发后头发也会渐渐茁壮成长出来。
治疗脱发，植发 内养是根本。植发的发友，为了保护那些还健康没有脱落的头发，平时一定要做好合理的调理，不管是饮食，生活习惯，心态等，都是发友需要注意的。这样才能保持术后不会再出现头发脱落的现象。期望发友们都能重新拥有健康漆黑的头发。
