一个正常的健康人，通常有10万根左右的发量，并且头发也具有一定的生长周期，大体上分为生长期、退化期和休止期。所以说，头发正常情况下也会掉落的。

生长期是头发快速生长的阶段，大约有2-4年左右，平时大概有80%-90%的头发处于这个时期，可以持续生长约1000天，长度一般达50-60cm；当进入退化期的时候，毛囊下部包括生发部分的毛球会发生萎缩，头发变得松动易脱落。

休止期，毛囊下部会完全萎缩，头发开始脱落，之后毛囊会再次进行生长期。所以说，头发正常情况下也会掉落的。

脱发的发生，让整个人的形象大打折扣，并且在工作、生活上带来负面影响。随着脱发人群数量的增多，不少人也变得十分敏感，看到自己掉头发比较多就以为是脱发了。放松自己的情绪，不要太过紧张，头发在正常的情况下也是会掉落的。

根据头发在各个时期的比例，我们可以大致算出一天的掉发量如果不超过100就可以算做为正常的落发。当然这个数值也只是一个概率，并不适合所有的人，但可以作为一个参考值。

所以当朋友们在看到自己掉头发比较多（如洗头发），千万不要焦虑，这并不一定是脱发，可能是头发正常情况下也会掉落的。

更何况，如今如果真的脱发了，也可以通过植发手术来根治，其术后达到的效果是十分理想的，并且这项技术已经得到了国际的认可，手术是非常安全的，只要您是在正规植发医院进行的手术，术后恢复效果一般都是比较理想的。朋友们平时要保持一份良好的心态，不要过于紧张、焦虑，这样的情绪对头发的生长也是不好的。

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