植发手术后部分发友会出现头部水肿，或者感觉眼睛周围有水肿，这属于正常现象，一般会在一周左右消失。

术后水肿一般来说是因为术后没有休息好或者平躺好导致的。为减轻肿胀，睡觉时可以将头部抬高，如果肿胀的比较严重，可以多平躺。术后3天内，也可以用稍冷的毛巾冷敷，术后3天后可以用温热毛巾热敷一下肿胀部位，有助于加快消肿。

术后切记千万不可抓挠头部，特别是植发区域。如果术后肿胀长时间存在，就去植发医院进行检查，让医生帮忙处理。当然发友们也不必担心，因为植发手术属于表皮微创手术，一般不会存在比较严重的术后后遗症。接下来，再看一下，如何做好术后养护，帮助恢复？

首先，术后饮食一定要清淡，忌食辛辣刺激的食物，少油、少盐、少糖。适量补充蛋白质、维生素、微量元素。例如富含植物蛋白的大豆、黑芝麻、玉米；富含维生素的食物如：芹菜、金针菜；富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨等等，这些都是对头发恢复和生长有利的食物。

其次，术后保证充足睡眠，特别是术后一周，保证充足睡眠，多平躺，有利于消肿。保持心情愉悦，远离粉尘污染严重的环境，也是对术后恢复的保障。

最后，术后不可驾驶车辆或从事高空作业，避免碰撞植发区。术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。手术后遵医嘱，按时用药，可以减轻术后的不适。

术后一周的养护注意很重要，虽然植发手术恢复快，不留疤不留痕，也不需要住院，但是术后一个月的饮食作息还是要注意，尽量远离烟酒等刺激性物品，保证充足睡眠。

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