头发对于我们来说，是不可或缺的存在，不仅可以保护头皮，还给我们的形象增添了不少光彩。
正因如此，脱发才会如此让人烦恼，每个脱发人都想让自己的头发早点长出来。
但偏偏就有一些人，似乎是不想长头发，看到头发就想拔，直到把自己薅秃也很难停手。这到底是怎么一回事呢？
今天我们就来讲讲这种和头发有关的怪病——“拔毛癖”。
“拔毛癖”是什么？
拔毛癖是一种心理疾病，在DSM-5(美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版)中将拔毛癖归属为强迫症及相关障碍。
以慢性地、重复地拉拔身体的毛发为特征，通脱拔毛发的部位包括头皮、眼睫、眉毛、腋下、身体和公开区域等；常与焦虑，抑郁以及其他躯体相关重复行为同时存在。
拔毛癖的症状最先可能在童年或者青春期时期出现，发病时间最早可以到1岁，最晚可以晚到中年，平均年龄在9-13岁左右。
拔毛癖的患者遍及各年龄层，女性患者较多，占到70%-93%左右。未成年人中，患有拔毛癖的男女比为1∶1，然而成年后，女性确诊为拔毛癖的人数更多。
Rebecca Brown就是一个拔毛癖患者，她会不断想拔除身上毛发却不知道怎么回事，直到12岁父母才发觉这似乎是一种病。
Rebecca知道自己生病后非常受打击，因为这样的病会让她不停拔头发，直到拔成一个东少一块、西缺一块的秃头！她也因此情绪低落，变得抑郁。
拔毛癖患者一个很显著的特征是：在拔掉一根毛发之前或者当试图抵抗拔毛冲动时，会产生一种紧张和压抑感，而当毛发被拔出来以后，他们会立刻感到愉悦、满足。
而且，部分拔毛癖患者还会隐瞒自己的拔毛行为，或者通过发型、帽子等来掩饰。还有一些患者由于病情较轻，认为这只是一种习惯。
但如果是比较严重的拔毛癖，就会对正常生活造成困扰，甚至演变为见到别人的头发也忍不住去拔，或是吃自己拔下来的头发（食毛癖），然后面临胃肠梗阻、腹膜炎，极少数情况下还会导致死亡。
导致拔毛癖的原因
那么，导致拔毛癖发生的原因是什么呢？
1、心理压力
导致拔毛癖发生的关键在于心理因素，一般拔毛癖患者发病前多有导致情绪不稳的诱因。
尤其是童年或青春期时，缺少父母陪伴，或遭遇老师父母打骂等，很容易造成儿童心理出现问题，导致拔毛癖的发生。
压力也是拔毛癖的一项重要成因。有些患者在压力低的环境里不会表现出拔毛行为，而离开压力低的环境之后，症状又会复发。
2、好奇模仿
儿童也很容易因为好奇模仿而造成拔毛癖，出于好奇去拔自己的毛发玩，或模仿动物等，长期养成习惯、不自觉进行拔毛行为。
3、遗传基因
另外有研究表明，拔毛癖和遗传基因也有关系。
在一项研究中，被怀疑会引起拔毛癖的基因注射到实验用小鼠体内后，小鼠就开始做出拔除自己和笼内其他小鼠毛发的强迫行为。这显示拔毛癖可能是基因造成的，并且会代代相传。
拔毛癖虽然看似影响不大，但它可能会导致其他躯体并发症或心理障碍，有研究发现，该病患者伴发抑郁症和焦虑症的终生患病率分别为55%和57%。
因此，拔毛癖对人的生理和心理都有严重影响，且随着时间拖长，病情也会逐渐加重，及时采取措施，进行有效治疗是十分必要的。
拔毛癖的治疗方法
拔毛癖的治疗方法主要有以下这几种：
1、心理治疗
“心病还需心药医”，因此要治疗拔毛癖，就要找到导致患者发病的心理诱因，从而对症解决，严重者需要借助心理医生的帮助，接受心理咨询等缓解症状。
除了进行心理治疗外，还要加强家庭治疗。
尤其是儿童因父母产生的拔毛癖，父母要更加重视自己对孩子的影响，多给予理解关爱，在拔毛癖出现时不要责备孩子，以免加重病情。
2、行为治疗
有研究显示，有效的行为训练对于拔毛癖的治疗效应更高。
首先要对自己的拔毛行为有所知觉，并记录下来自己每次拔头发的时间、拔头发之前的行为及心情，行为结束后的感受等。
或在产生拔毛冲动时，选择一个动作或行为代替，比如握拳，抓球等，让自己的手没办法去拔头发。
3、药物治疗
此外，还可进行药物治疗，通常可以选择小剂量氟哌啶醇1-2毫克，每天1-2次，但要在医师观察下服用。
如果因为拔毛行为导致毛囊坏死，也可选择植发进行弥补和改善，以免患者产生自卑情绪，进一步加重拔毛癖的发展。
前文的Rebecca，后来下定决心打败病魔，走出阴影，于是开始用相机记录自己每天的模样，分享自己的心路历程，最终成功战胜了拔毛癖，还帮助了很多有同样问题的人。
所以，当出现任何问题时都不要给自己太大的压力，要接纳自己，给予自己积极的心理暗示，只是一点小问题，完全可以解决。
脱发也是同样道理，很多人越是不想承认自己脱发，每天陷在焦虑中，反而导致问题越来越严重，认识它、接受它，才能用正面态度去解决它。
