出国留学后，头发大把大把的掉...真的让人崩溃！这几个脱发原因一定要知道，姐妹们抓紧码住

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脱发原因

✅客观环境

所谓水土不服，是导致脱发的元凶之一。美国水质偏硬，长时间直接用自来水洗头确实会在一定程度上导致脱发

据统计，美国大部分地区的水质都属于“硬水”（hard）和“非常硬水”（very hard）

✨大家在平时可以买几个过滤器安在家里，会有一定的改善作用

✅学习压力

朋友圈里的大佬们，一到期中和期末季就开始疯狂晒自己全A的成绩、4.0的GPA，这搁谁谁没有压力呀！！

✨要想学习好，好的学习方法不能少，之前小途整理过提高学习效率的攻略哦~有需要的宝子们可以去看一下‼️

✅心理压力

尤其是具有社交恐惧症的留学生，害怕融入不了华人的圈子，而又无法开口融入当地人除了上课之外，和同学们并没有过多课后的交流，有了烦心事总憋在心里

心情不好会导致内分泌失调从而导致脱发

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防脱小妙招

不要熬夜！亲测熬夜真的脱发，哪怕是赶due也不要熬夜！

多吃维生素B或富含维生素B的蔬菜，可以促进头皮新陈代谢，促进头发生长

安装过滤器，从水源开始减少脱发，还要时刻保持心情舒畅

使用滤水壶，过滤水中杂质

吃黑芝麻，用黑豆打豆浆喝，偶尔吃点红枣

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脱发了怎么办❓

轻微脱发

使用护发精油保养头发

发缝大的宝子们可以试试发际线粉，画上至少不显秃！

使用假发片营造浓密的头发

追求自然的宝子们还可以选择去理发店接头发

严重脱发

及时就医，脱发超级超级超级严重的话一定要及时去医院！！

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本文作者：归途速递，发布于山东