头发灰白的原因是什么?

头发灰白的原因 治疗头发过早灰白

头发过早变灰是非常常见的，可能是由于遗传、反复染发或使用过量化学物质等原因。水中过多的氯气、心理压力、一些营养物质的缺乏、疾病如白念珠菌和不卫生的头皮病症也可能引起过早头发灰白。如今头发过早灰白很常见，甚至可以看到一个5岁的小孩头发灰白。

头发灰白可能是不合适的蛋白质合成的迹象。黑色素是存在于头皮皮肤下的，赋予头发其颜色。一些条件可以改变或减缓黑色素的产生并引起头发过早变灰，比如不断的紧张、忧虑和长期的压力、深深的悲伤、休克或营养不良。以下提到将帮助您防止头发进一步变灰，但如果您的头发早灰是由于某些健康状况或头皮疾病引起的，请咨询医生以帮助防止进一步头发变灰。

治疗过早的头发灰白

1、如果你有任何忧虑、精神压力或悲伤，应避免任何压力，无论是身体还是情绪。

2、避免经常使用染发或使用任何化学品烫发，因为颜料对头发黑色素有不利影响。使用卷发器、热吹风机也可以影响你的头发。

3、检查是否有营养不足。通常碘，铁，铜和复合维生素B的缺乏可能导致头发过早变灰。纠正任何营养缺陷，防止头发进一步变灰。

4、在饮食中多吃黑芝麻，以防止过早变灰。

5、在白天补充水，吃富含多样的碳水化合物、优质蛋白质和低脂肪。为此，你可以选择全谷物、新鲜水果、蔬菜(豆芽，豆类)、鱼类、蛋类、去皮的家禽、瘦肉和低脂乳制品。

6、使用天然染料染发，用温水洗头发。

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