肾上腺

肾上腺疲劳会导致脱发 肾上腺疲劳吃什么

肾上腺对整个身体都很重要。事实上，肾上腺对于健康的肾功能和激素的产生是重要的，特别是应激激素和性激素(雌激素和睾丸激素)。

肾上腺释放出几种激素，如类固醇和肾上腺素。这些激素可提高代谢率，增强免疫力，调节血压。他们还帮助身体释放压力，所以肾上腺如果有问题会导致许多健康问题。

肾上腺疲劳

肾上腺的疲劳会导致一些激素的水平降低，这些激素可能会影响身体的每一部分。肾上腺的疲劳可导致肾上腺功能不全。

肾上腺疲劳的一些迹象包括：

脱发

睡眠不好

指甲脆易断和干性皮肤

情绪疲劳

记忆力下降

身体疼痛或慢性肌肉疼痛

焦虑和抑郁

视野模糊

心悸

低血糖

易怒

昏睡

低血压

性欲低

肌肉无力

甲状腺问题

子宫肌瘤

不明原因的增肥或暴瘦

以下天然自制食谱与巴西核桃将帮助您支持肾上腺的功能，这里是如何准备的：

配料：

2/3杯巴西核桃

2/3杯干香菜叶

4汤匙纯天然蜂蜜

5汤匙有机椰子油

2汤匙姜根

1/3杯葡萄干

说明：

你应该将干香菜和巴西核桃混合放入搅拌机，然后加入蜂蜜，椰子油。葡萄干和姜。混合，直到你得到均匀的混合物。

在早餐和空腹之前吃两汤匙，这是一种天然肾上腺，对肾脏大有好处。

每星期内服2或3次。通过这样做，这会提升你的肾上腺，你会立即看到并感觉到身体的变化。

你的睡眠质量会改善，你的头发会看起来很健康，脱发会慢慢减少，你的指甲不会恶化。

让您的肾上腺保持健康的其他提示：

避免咖啡因

减少或消除酒精

禁食糖果

停止使用微波炉

避免氢化油(油菜籽，玉米和大豆油)

多喝水

植发医生微信号：zhifa777