你该做的事：
1、椰子奶是一种很好的营养来源。按摩头皮，减少头发脱落。
2、芦荟凝胶也能创造奇迹。用芦荟凝胶按摩头皮，停留几小时，然后用温水洗净。芦荟凝胶，椰子汁和小麦胚芽油，做护发调理，以帮助打击头发脱落。
3、头发按摩有助于刺激血液流向头皮。选择椰子、橄榄、芥末或杏仁油，效果最好。头部按摩有两个好处：刺激毛囊，让你感到放松。
4、如果真的严重脱发，可以用鸡蛋或酸奶包裹住头发来安抚头皮和滋养头发。
5、定期修剪，以防分叉。
6、注意你的饮食，不良的饮食习惯加上压力会导致脱发。
你不该做的事：
1、用力揉搓湿发会导致头发断裂。
2、不要把头发紧紧地绑在一起，因为它会压迫根部，导致头发脱落。
3、任何形式的热都不利于头发。热水、吹风机和头发定型工具使头发干枯。
4、尽量不要用太多的护发产品，因为残渣会堆积起来。最好冲洗干净，以确保毛囊不堵塞。
5、一定要严格遵守产品说明书。如果你使用过多的产品，它会导致更多的头发脱落。
为了解决你的脱发问题，试试这些自然疗法。此外，适当的饮食将保持你的头发健康和帮助减少头发脱落。因此，尽可能多吃绿色蔬菜和新鲜水果果。
