印度醋栗，也称为amla，长期以来被用作洗发水和发油的重要成分，以促进头发生长。印度醋栗富含维生素C和其他矿物质，能促进头发生长，强化发根，增加光泽。
在2009年发表在《化学和药物研究杂志》上的一项研究中，研究人员研究了amla和其他草本发油改善头发健康的能力，发现amla油比其他油更好。
印度醋栗治疗脱发
2017年发表在《循证补充和替代医学》上的一项研究报告称，印度醋栗被用作传统配方中的护发素，促进头发生长和色素沉着。
每周用amla油按摩你的头皮几次，享受健康强壮的头发。你可以把油留在头发里至少40分钟，然后冲洗掉。
另一个好的选择是混合等量的amla果肉和柠檬汁，并用它彻底按摩你的头皮和头发。让它开几个小时，然后洗头。每周做一次，以控制脱发。
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