浓密的长睫毛让人联想到美丽和青春。它们还可以防止灰尘和其他外来颗粒进入眼睛，从而降低眼睛感染的风险。老年、放疗、自身免疫性疾病、甲状腺疾病以及某些营养不良和药物等因素可导致睫毛脱落。医生可能会建议使用非处方化妆品，如睫毛膏和处方药，如比马前列素，以治疗严重病例。某些补充剂如维生素D在防止睫毛脱落方面也起着重要作用。

维生素D和睫毛稀疏

关于维生素D

维生素D是维持骨骼和牙齿健康所必需的脂溶性维生素。它还能促进免疫系统的正常运作。美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室建议每天摄入400到800国际单位的维生素。这可以从强化乳制品、谷物和牡蛎等食品中获得。当你的身体暴露在阳光下10到15分钟，每周三次，你的身体可以制造维生素D。你也可以在医生的指导下服用补充剂来克服维生素的缺乏。补充剂的剂量和形式取决于患者的年龄和正在治疗的情况。

维生素D与睫毛变薄之间的联系

根据“维生素D和佝偻病”一书的作者Z. Hochberg的说法，一些患有遗传性维生素D抗性佝偻病或HVDRR(血磷酸盐过低性抗维生素D佝偻病)的儿童可能有稀疏的体毛，包括眉毛和睫毛。一份病例报告发表于2010年8月的“儿科内分泌和代谢杂志”还指出，维生素D受体基因的突变可导致HVDRR和与其相关的脱发。 HVDRR通常用钙和钙化醇(一种维生素D)治疗，尽管HVDRR与脱发或变薄之间的确切联系尚不清楚，“遗传综合征”一书的作者布鲁诺比松内特说。

副作用

虽然有时会发生荨麻疹，皮疹和呼吸短促等过敏反应，但使用钙化醇补充剂通常是安全的。其他副作用包括行为改变，刺激，胸痛和尿频。

注意事项

虽然大多数药店都可以在没有处方的情况下使用钙化醇和维生素D补充剂，但在使用它们改善睫毛之前，请先咨询医生，因为维生素D缺乏与睫毛缺失之间的确切联系尚未确定。确定您的病情是否是由维生素缺乏引起的也很重要。告诉医生您有任何其他情况和您正在服用的药物。

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