随着宝宝的成长，你可能想知道她的头发会发生怎样的变化。幼童的头发生长速度因孩子而异，但随着头发的生长，需要额外的护理和注意。你的耐心可能会不时受到考验，尤其是当她的头发似乎有自己的想法的时候。然而，随着时间的推移，她的头发将会为可爱的新发型和马尾辫做好准备。

儿童头发的正常生长速度

平均来说，蹒跚学步的孩子的头发每四个月会长一英寸。在2到6年间，头发在进入休眠期之前会从毛囊开始生长。这个阶段将延长3个多月。一旦完成，你的孩子一天会掉100根头发。头发的厚度取决于毛囊。小毛囊产生细毛，而大毛囊生长厚毛。有几种方法可以帮助你的孩子长出健康的头发。需要考虑的因素包括良好的饮食、健康问题、营养和压力因素。

如何刺激幼儿头发生长

1. 避免垃圾食品

孩子的头发如何是她整体健康状况的一个很好的指标。幼童的毛发生长速度受她所吃的食物的影响很大。垃圾食品会使她的头发变脆、变暗、变干。然而，营养丰富的饮食会促进头发的生长。橙色和黄色的水果和蔬菜富含维生素A，众所周知，维生素A有助于刺激头皮腺体。维生素C和E使头发结实饱满。如果可能的话，在她的饮食中加入草莓、胡萝卜、橙子、绿叶蔬菜、甜菜和西红柿。

2. 蹒跚学步的孩子保持充足的水分

苏打水和其他碳酸饮料会使你蹒跚学步的孩子的头发变得脆弱和暗淡。当你的宝宝体内水分充足时，她的头发会反映出来。每天喝一两杯果汁是可以的，但水是最好的。试着每天在孩子的饮食中加入五到六杯水。

3. 加入鸡蛋和蛋白质

蛋白质，尤其是来自鸡蛋的蛋白质，有助于促进头发生长，延缓休眠期。每天为你蹒跚学步的孩子做早餐鸡蛋。鸡蛋和蛋白质富含锰、生物素、维生素B、L-半胱氨酸等对头发有益的营养物质。鱼、鸡肉和瘦肉也是不错的选择。

4. 限制精制面粉

不要吃精制面粉做的白面包、意大利面和薄脆饼干，要吃全谷物做的。它们富含生物素和其他维生素B，可以刺激角蛋白的产生。头发是由角蛋白组成的。这些营养物质还调节激素，影响幼童的头发生长速度和保护毛囊。

5. 添加脂肪酸

你孩子头发的健康受到必需脂肪酸、Omega-9脂肪酸和Omega-3脂肪酸的摄入的影响。它们非常有效，脂肪酸是护发产品中的关键成分。这些营养物质存在于鱼类、橄榄油和有机牛肉中。避免反式脂肪和饱和脂肪。

6. 加入锌和铁

如果你蹒跚学步的孩子体内的铁和锌含量很低，就会导致脱发。你可以通过在孩子的饮食中添加富含这些营养的食物来避免营养不足。可以考虑给她喂瘦肉、牛肉、鸡肉、南瓜、绿叶蔬菜、麸皮、营养丰富的谷物、黑带糖浆和葵花籽，以此来获取更多的这些关键矿物质。

7. 护发素

当你蹒跚学步的孩子长头发的时候，很重要的一点是要好好照顾她的头发。尽可能让孩子的空气干燥，以保护它免受吹风机的损坏。尽量避免每天洗头，这样你就不会把头发上的天然油脂弄掉。一定要使用护发素，每月使用一次深层护发素。不要用梳子梳湿头发，选择宽齿梳子。

8. 治疗真菌感染

幼儿的头发生长速度会受到头皮真菌感染的很大影响。它们会导致头发脱落，影响孩子头皮和皮肤的整体健康。癣是一种传染性传染病，常见于儿童。另一种需要考虑的障碍是脱发，这与紧密的辫子有关。两者都会导致脱发。你必须去看专业医生进行治疗和必要的药物治疗。

9. 在它生长的时候保持整洁

你蹒跚学步的孩子的头发在长出来的时候会变得不听话，但是如果你保持头发整齐，这个过程就会顺畅得多。刚开始，她可能会和你打架，尤其是当你用丝带、发带、蝴蝶结和发夹梳头时。然而，随着时间的推移，你可以把这些会议变成亲密的时刻。当她的头发生长时保持干净整洁，你也有助于促进头发生长。

10. 给它时间

有时孩子的头发需要一段时间才能长出来。不是所有的孩子都有一头浓密美丽的头发。许多人只有一点毛茸茸的头发，在他们3岁之前不会有很多。其他人长得很快。一些蹒跚学步的孩子可能因为生长模式而有不均匀的头发。无论你蹒跚学步的头发生长速度如何，只要有足够的时间，它就会长得又长又健康。

11. 必要时修剪

当你蹒跚学步的孩子长头发时，偶尔修剪一下是很重要的。它将保持它的整洁和健康。如果你选择自己做这件事，一定要选一个她通常心情好、休息的时间。你要确保她不饿，或者疗程不会超过几分钟。如果你有专业人士帮忙，她可以坐在你腿上，这样你就可以分散她的注意力。你的孩子只需要修剪一下不平整和干燥的发梢，这样就不会花太长时间。一个蹒跚学步的小孩很少有耐心去剪一个很长的发型。

12. 明胶促进头发生长

很少有人知道明胶对头发有好处。它含有甘氨酸和脯氨酸，这两种氨基酸是头发生长和婴儿健康免疫系统的关键。如果您的孩子的饮食主要由液体碳水化合物组成，您将特别需要用这些基本的营养物质来治疗他的头发和头皮。将明胶粉与温水、一茶匙蜂蜜和一茶匙苹果醋混合。按摩宝宝的头皮，3-5分钟。之后就像平常一样洗头。每洗一次头发都要重复同样的步骤。

13. 头皮按摩油

如果你的头发生长速度有问题，那可能是头皮的问题。如果你的孩子有一个干燥的头皮，她可能会刮到一定程度，导致脱发。你可以在她的头皮上按摩油，以防止干燥和发痒。它也会刺激头发的生长。要考虑的油种类包括婴儿油和蓖麻油。一些婴儿油添加杏仁油油。