人们注意到，大多数人每天会脱落50到100根头发。这不会导致任何明显的头皮稀疏，因为新的头发会继续生长。但是，有时这种生长周期会停止，头皮会继续脱落头发。无论发生在什么年龄，这都是一个令人担忧的问题，人们开始意识到他们的自我形象。脱发的确切原因尚不清楚，但有很多因素与之相关。

脱发的五大原因

下面列出了一些导致头发过度脱落的原因：

遗传(家族病史)

遗传可能是最常见的原因，并导致男性模式的秃顶或女性模式的秃顶。它开始出现缓慢，并导致秃点和发际线后退的男人和稀疏的女人。遗传也是影响你开始脱发的年龄、秃顶的程度和脱发的速度的因素。例如，在男性中更为常见的斑纹秃发有时可能早在青春期就开始了。这种类型的脱发可能包括头发变细和毛囊萎缩。

荷尔蒙失衡

据观察，女性的荷尔蒙从30岁开始下降，这实际上是脱发的原因之一。过量的双氢睾酮(DHT)转化会导致这种变化。雌性激素是女性体内产生的主要激素，而睾酮和DHEA等雄激素也在女性体内产生。当身体达到一定年龄时，这些雄激素开始转化为二氢睾酮，并导致女性的荷尔蒙失衡。甲状腺、多囊卵巢综合征、怀孕和避孕药等问题也是导致头发稀疏的因素。

过度的压力

极端的压力也是一个主要原因。由于压力，人们会经历数月的过度脱发。人们必须知道如何放松和放松一下。毕竟，我们都有一个生命，这意味着享受。经历过多压力的人经常被建议冥想，因为冥想有助于平静下来，并在自己内心找到平静。尽量减少忧虑也会减少头发脱落和稀疏的机会。尝试任何帮助你放松的方法，比如芳香疗法、冥想，或者在需要的时候寻求专业帮助。

疾病问题

有几种疾病也可能是主要原因。头皮牛皮癣、斑秃、毛囊炎、脂溢性皮炎、癣等都会导致男女脱发。在大多数情况下，毛囊受损，从而导致脱落。

老化

当我们到了一定的年龄，头发的生长速度就会减慢。股开始变得更小，变得相当精细和灰色，并有相对较少的色素。食用更健康的食物和拥有健康的生活方式可以减缓这一过程。

找到问题的根源实际上有助于找到最佳的护发方法。如果你注意到头发稀疏，出现秃斑，试着寻求专业帮助。

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