鲑鱼油补充剂是含有鲑鱼油的营养胶囊。据称，服用这些补品有助于改善许多健康问题，包括调节血液中的胆固醇水平。曾经很难在许多零售商店买到的三文鱼油，现在可以在超市、药店、健康食品店甚至折扣零售店买到。
鲑鱼油补充剂中所含的Omega-3脂肪酸高度浓缩，据说对降低人体系统中的有害胆固醇有着深远的影响。当与合理的饮食和有规律的锻炼养生相结合时，使用鲑鱼油的支持者声称，这种补充剂可以像处方药一样有效地治疗胆固醇问题。除了对坏的胆固醇水平有积极的影响外，这些补品据说还有助于提高好胆固醇水平，并促进更健康的甘油三酯水平。
多年来，有关鲑鱼油补充剂有益健康的其他说法引起了人们的注意。一些人声称每天服用补品可以帮助保护视力，并减少心脏病发作的可能性。有人声称补充鲑鱼油也可以帮助减少哮喘发作的频率和严重程度。虽然有一些证据表明食用三文鱼有一些好处，因此食用一定量的三文鱼油，但该产品的一些愈合性能还有待在受控环境中测试。这包括该产品可以帮助减少疼痛和炎症伴随关节炎和其他疾病，使运动困难和不舒服，或可能有助于降低乳腺癌的发病率。
目前，关于鲑鱼油补充剂在治疗各种疾病方面的益处，甚至鲑鱼油本身是否优于其他鱼油产品，还没有达成共识。对这种油的潜在健康益处的研究正在进行中。在此期间，一些人根据自己经常使用这种油的经验，支持使用这些补充剂。
在开始任何使用鲑鱼油补充剂的养生法之前，和医生谈谈是很重要的。如果你已经在服用一些治疗健康问题的处方药，如高胆固醇或高甘油三酯，这一点尤其正确。虽然补充鲑鱼油与处方药产生负面影响的可能性比较低，但花点时间与医生讨论你的选择将会把引起其他健康问题的可能性降到最低。
