苹果醋，是一种神奇的治愈食物，几个世纪以来一直保持着它的健康声誉。它不仅仅是一种沙拉酱。

苹果醋帮助你保持头发健康的5种方法

含有大量化学物质的洗发水和护发素通常含有硫酸盐和苯甲酸酯。尽管这些化学物质在清洁头发方面效果很好，但它们弊大于利，会使头发失去天然的油脂，使头发干燥或看起来暗淡无光。

此外，这些化学物质中的一些会使头发褪色，与癌症有关，并刺激油脂的产生，从而导致头发油腻。虽然与癌症的联系还未得到证实，但安全总比遗憾好!特别是当你知道有更好更便宜的纯天然替代品的时候。

不管你的头发是什么类型的，用苹果醋洗头会让你的头发得到应有的爱。

用苹果醋洗头的五个理由

1、防止发痒，干燥的头皮和头皮屑- 苹果醋具有消炎，抗真菌和抗菌的特性。头皮屑是由真菌引起的。苹果醋的酸性有助于改变你头皮的pH值，使真菌和酵母更难生长，并缓解发痒的头皮。

2、使头发有光泽，酸性的苹果醋使头发角质层关闭，锁住头发的水分。这样会使头发更光滑。一个简单的醋漂洗作为一个天然的护发素，以防止卷曲，增强光泽，并解决头发干燥。

3、防止头发打结，除了让头发自然亮泽之外，柔顺的头发角质层更容易打结和打结，让头发更容易梳理。

4、清洁产品残留物和积聚物，苹果醋中的α-羟基酸可温和地去除头皮和头发上的角质。大多数商店里买的洗发水和护发素会在头发上留下残留物，使头发变得扁平、暗淡、没有生气。用苹果醋清洗头发可以去除所有的死皮细胞和洗发水残留物，让头发看起来更漂亮。

5、刺激头发生长，如果你掉了很多头发，苹果醋漱口水可以挽救你的一天。认为苹果醋刺激发根，促进毛囊血液循环，促进头发生长，防止脱发。

如何使用苹果醋

将一杯水和两到四汤匙苹果醋混合。有些资料建议将一份苹果醋和一份水混合。然而，如果你是第一次使用苹果醋，从低浓度开始，看看效果如何。

洗头并彻底冲洗头发后，慢慢地将混合物倒在头发上。小心别让它们进入你的眼睛。将这种混合物轻轻按摩到头发上。两分钟后用清水彻底冲洗。

如果你正在使用苹果醋漂洗来处理头皮屑，建议将四分之一杯的苹果醋和四分之一杯的水混合。涂抹在头皮上，用毛巾包住头部，保持15分钟至一小时。彻底清洗，每周重复两次。

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