皮肤是人体中最复杂的器官之一，它不仅负责保护内部器官，还负责将您与外界联系起来。皮肤平均重8磅，面积22平方英尺，配备了复杂的神经和腺体系统。随着时间的流逝，衰老和环境毒素会损害皮肤健康，导致失去弹性，皱纹和其他问题。尽管市场上充斥着护肤产品，但使用L-精氨酸(一种半必需氨基酸)可能有助于恢复皮肤健康并有助于伤口愈合。
L-精氨酸的作用
L-精氨酸是人体内天然产生的，也可能通过含有蛋白质的饮食来源以及通过补充来消耗。精氨酸的职责之一是支持一氧化氮的产生，一氧化氮会加宽血管以增强血液流动。该氨基酸还激活蛋白质的产生，并且由于这种作用，据信有助于加速伤口愈合，防止组织退化和增加精子产生。未经医生批准，请勿在内部或局部使用L-精氨酸，因为该化合物已导致心脏病患者死亡。
伤口愈合
L-精氨酸对皮肤的建议用途之一是增加伤口愈合时间。您的皮肤可以通过三个步骤治愈伤口：炎症，组织形成和组织重塑。蛋白质在所有三个愈合过程中都起着基本作用，并且由于精氨酸支持蛋白质的产生，支持者声称精氨酸可以加快愈合时间。尽管对啮齿动物和人类的初步研究发现精氨酸增强了伤口强度和胶原蛋白沉积，但是科学家尚未确定该氨基酸对伤口愈合的有效性，还需要进一步的研究。
胶原蛋白增强
2005年7月，在《创伤杂志》上概述的一项研究发现，添加精氨酸可以增加小鼠胶原蛋白的合成。胶原蛋白是结缔组织必不可少的化合物，主要用于预防创伤，但是随着年龄的增长，胶原蛋白的生产开始减慢。虽然没有科学证据可以完全支持提议的L-精氨酸和胶原蛋白增强用途，但初步证据是有希望的。
安全注意事项
在开始使用L-精氨酸补充程序之前，先与医生沟通。该补充剂的潜在副作用包括低血压，过敏，如果患有疱疹，精氨酸可能会使疾病恶化。请勿将精氨酸补充剂与高血压药物或硝酸盐一起服用。
