由于脱发常被认为是潜在的怀孕副作用，一些女性错误地推断这种脱发通常发生在怀孕期间。虽然有40%到50%的女性会在怀孕后脱发(产后脱发)，但在怀孕期间脱发可能意味着荷尔蒙问题或营养不足。
原因
90%的头发都在正常生长，而另外10%在休息状态。妇女在洗头、梳头和进行其他常规活动时，头发会脱落。孕激素通常会延长头发的生长周期，导致许多女性在怀孕期间头发更浓密、更浓密。一旦她们分娩，荷尔蒙减少，随着更多的头发恢复到静止状态，许多女性会经历轻微的暂时性脱发。
识别
大多数人每天会掉50到100根头发。这种正常的脱落不会导致任何类型的脱发或明显的头皮稀疏。脱落也倾向于以一种正常的方式发生。如果你的头发很长，或者你经常用染发剂、卷发器或直发器对头发进行化学处理，你可能会注意到更多的脱发。
注意事项
在妊娠的前三个月，由于妊娠激素引起的恶心和呕吐会导致营养不良，从而导致脱发。你可以从含有维生素B复合物、生物素、维生素C、维生素E和锌的膳食补充剂中受益。在怀孕期间服用任何维生素补充剂之前一定要咨询医生。
警告
即使你解决了任何潜在的营养不足或激素失衡，你的头发可能需要几个月才能恢复正常。荷尔蒙问题可能会扰乱头发正常的脱落模式长达三个月之久，接下来的三个月才会恢复正常。
预防/解决方案
如果医生认为激素变化或营养不足导致你在怀孕早期脱发，那么当你的激素调节或在饮食中添加维生素和矿物质时，脱发问题很可能会自行解决。与此同时，较短的发型往往有助于掩盖脱发。你也可以尝试使用增厚产品和洗发水来让你的头发看起来更饱满。美国怀孕协会建议寻找含有生物素和二氧化硅的产品。避免使用吹风机、卷发器、滚烫器或其他加热定型设备。
总结
由于脱发常被认为是潜在的怀孕副作用，一些女性错误地推断这种脱发通常发生在怀孕期间。90%的头发都在正常生长，而另外10%在休息。脱落也倾向于以一种正常的方式发生。如果你的头发很长，或者你经常用染发剂、卷发器或直发器对头发进行化学处理，你可能会注意到更多的脱发。在妊娠的前三个月，由于妊娠激素引起的恶心和呕吐会导致营养不良，从而导致脱发。
