据WebMD称，过量服用维生素D的迹象包括便秘，精神错乱，恶心和心律异常。据梅奥诊所报道，维生素D毒性的其他症状也称为高维生素D，包括肾脏问题，虚弱，食欲下降，呕吐和尿频。这些症状中的一些是由于维生素D过多会导致血液中钙过多积聚的事实，这被称为高钙血症。

哪些副作用表明过量服用维生素D？

维生素D的毒性很少见，几乎所有情况都是由于个人大量摄入维生素D补充剂引起的。人体控制着日光照射所产生的维生素D的量，大多数食物中都不含过量的维生素D。服用噻嗪类利尿剂或患有肾脏或肝脏疾病的人可能会有更高的维生素D毒性风险。

维生素D毒性的治疗包括避免补充维生素D，并服用静脉内药物和液体，例如双膦酸盐或皮质类固醇。

成人每日建议的维生素D每日建议摄入量为600国际单位。研究表明，连续数月每天服用50,000国际单位的维生素D会引起毒性。

维生素D可帮助人体吸收钙，促进骨骼健康并增强免疫系统。截至2015年，研究表明它还可以提供针对自身免疫性疾病，高血压和牛皮癣的保护。

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