月见草花γ-亚麻油酸是一种不饱和脂肪酸，特别擅长抑制5-AR。您猜对了，月见草是这些脂肪酸的最高来源之一。

抑制DHT食物：月见草

月见草是一种开花植物，原产于北美东部和中部，被美洲原住民用作肿胀的草药。在最近的时间里，它在18世纪作为一种药物而受到欢迎。

尽管可以以原始形式食用植物，但在大多数保健食品商店中，胶囊形式的月见草月见草油含量更高。

γ-亚麻油酸的其他来源是琉璃苣种子，大麻和螺旋藻。