每个人都知道绿茶对健康有很多好处。绿茶富含多种维生素和营养物质，从减脂到改善脑部健康甚至抗癌特性，它似乎都能做到。
但是您是否知道它还可以通过抑制5-AR来帮助阻止体内DHT的产生?
所有这些好处背后的原因是相同的。抗氧化剂。
一类特别重要的多酚抗氧化剂称为儿茶素，儿茶素有助于茶的苦味。绿茶中的主要多酚是表没食子儿茶素-3没食子酸酯(EGCG)。研究发现EGCG是一种直接的雄激素拮抗剂，可以帮助钝化DHT受体，抑制5-还原酶，促进头发生长。
特定的儿茶素，表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)，与抑制5-AR有关，后者有助于降低血液中的DHT水平。这对于脱发和前列腺问题也是一个好消息!
除了你的头皮，绿茶已经被发现对身体的每一个器官都有帮助。儿茶素可以保护大脑、心脏和肝脏，防止脂肪在动脉中堆积，促进血管的健康和功能。绿茶儿茶素也可以帮助燃烧脂肪。
