随着年龄的增长，稀疏的头发只是我们开始有点担心的事情之一。虽然荷尔蒙的减少会使我们的头发脱落得更快。事实证明，你可以食用鹰嘴豆来治疗脱发，你可以吃鹰嘴豆，也可以用它来局部美容!

鹰嘴豆治疗脱发

对头发的好处

事实证明，鹰嘴豆富含对头发健康至关重要的营养成分。

鹰嘴豆富含蛋白质、锰、叶酸和锌等营养物质，对头发生长都有好处。在你的饮食中没有足够的蛋白质会导致虚弱，头发变薄，所以在你的饮食中吃更多的鹰嘴豆可以帮助你从里到外对抗这个问题。同样，锰和锌的营养不足也与脱发和脱发等情况有关。越来越多的锰和饮食中叶酸也可能有助于防止过早灰色!

除了吃鹰嘴豆来治疗脱发，如果局部使用，它们也可以对抗这个问题。鹰嘴豆——或鹰嘴豆粉——被用作多年来用作头发的美容治疗。

阿育吠陀专家声称，使用鹰嘴豆制成的发膜可以增强你的毛囊，减少头皮堆积，使发丝更厚更有光泽。此外，鹰嘴豆中的蛋白质可以为头发提供一层保护层，防止头发断裂。锰和锌也可以帮助头皮细胞更新，导致更厚，更健康的头发。

用法

三勺鹰嘴豆粉和三勺酸奶或融化的椰子油,并涂抹在发根到发梢。

手边没有鹰嘴豆粉粉的时候，可以简单地把1/4杯罐装鹰嘴豆捣碎，然后和两汤匙酸奶或椰子油混合。让混合物静置在头发至少30分钟,然后洗下就好了。为了达到最佳效果，每周使用两次。

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