大多数人尚未知道泛醇(俗称辅酶Q10)的许多健康益处。研究表明,泛醇具有药用性能,可以帮助维持最佳的身体健康,从改善心血管健康到阻止衰老迹象等方面。进一步阅读以了解将泛醇补充剂纳入营养的好处。

泛醇的好处

1、增强免疫力

泛醇具有独特的成分,可减少自由基的发展,从而增加您患流感和病毒感染等疾病的风险。因此,如果您每天吃均衡的营养,定期进食可以改善您的整体健康。

2、维持细胞健康

它起着抗氧化剂的作用,抵抗自由基造成的损害,从而保持细胞健康。研究表明,摄入泛醇补充剂可以消除粉刺和皮肤瑕疵等难看的面部特征,从而有助于增强细胞活性并改善皮肤健康。但是,您需要记住,过量食用对您的健康有害。

3、消除过早的衰老迹象

您是否要摆脱那些使您看起来疲倦和疲惫的不良面部特征?好吧,泛醇补充剂可以帮助您保持海湾的过早衰老迹象,从而使您的皮肤光滑,焕发年轻。此外,它们还限制了自由基的发展,这些自由基会破坏您的DNA和组织。

4、增加能量水平

如果长时间工作后筋疲力尽,或者您可能正在跑步机上跑步,那么服用泛醇补充剂可能会增加能量水平。当您感到长期疲倦时,特别是在进行剧烈运动之后,该补充剂也很方便。

5、调节血糖水平

泛醇补充剂还可以控制血糖水平,因此对糖尿病患者有益。此外,它们还增强了运动表现和耐力。

6、对头发的作用

泛酸在孤立时是一种清澈的透明液体,由于可以溶解于特定酒精和水,因此也被称作美容添加剂。泛醇的作用有很多,经常添加到洗发水和护发素中。泛醇的作用是改善头发弹性,保湿性和柔韧性

摄入过量的泛醇可引起腹泻,因此请确保适量食用。