说到男性型脱发，或雄激素性脱发，有两个因素可能导致这种情况:遗传和雄性激素。当你的毛囊变短时，就会出现男性脱发。最终，它们完全停止生长。
根据2020年发表在《皮肤病学与治疗》杂志上的一篇论文，历史上，推荐给男性型脱发的维生素包括维生素A和维生素D。这是因为雄激素性脱发以前与维生素A和维生素D缺乏有关。尽管两者之间有联系，但医生们发现补充剂能更有效地促进头发生长和限制脱发。
大多数脱发专家已经不再为任何类型的脱发推荐维生素。
现在的趋势是推荐含有大量微量元素的补充剂，这些微量元素在体内或体外都对毛囊有影响，这些补充剂本身可能也含有一些维生素，但活性成分的组合才是对斑状脱发最有效的，无论是对男性还是女性。
哪些维生素有助于男性脱发?
每天一瓶头发维生素瓶上列出的大部分维生素都能促进头发生长，但很少被证明能真正阻止脱发。美国国家卫生研究院说，生物素和树莓酮通常是雄激素性脱发的推荐补充剂，但它指出，很少有研究使用这些疗法。
脱发补充剂领域的研究还处于起步阶段，大多数补充剂的成分都是在对毛囊的研究中测试个体微量营养素的成分，无论是在体外还是在动物模型的体内。目前，一些生产这些补充剂的公司正在研究对各种形式的脱发的影响。
头发补充剂中有很多常见的成分。
目前，还没有一种补充剂组合可以被称为最佳组合，但是，为脱发患者提供咨询服务的提供者通常根据有关成分的研究以及他们对毛囊的影响解释得如何好，来做出决定。
最常见的成分包括：
白绒水龙骨Polypodium leucotomos叶提取物(抗氧化剂)
芽孢杆菌coagulans(益生菌)
可溶角蛋白
鼠胶原蛋白
锯棕榈(抗雄激素)
姜黄素(抗氧化剂)
南非醉茄根提取物
海带
马尾草
白藜芦醇
维生素A E B6和B12 C和D
像钙、镁和锌这样的矿物质
脱发或秃顶是可以治疗的。根据国家卫生研究院的说法，医生可能会建议你服用补充剂。
你越早解决掉头发的症状，你就越有可能防止不可逆转的损害。今天就去找专业医生咨询，开始你的头发浓密之旅吧。
