甘菊是菊科植物。因为有消毒作用和抑制炎症的功效，所以作为药草和中草药被使用。面介绍甘菊茶对头发有好处的理由，以及用于护发的方法。

甘菊茶的护发效果

甘菊茶是用干燥的甘菊花制成的香草泡的茶。独特的水果风味是其特征，让人联想到苹果和薰衣草的香味。因为不含咖啡因，所以不喜欢咖啡因的人也可以安全饮用。

甘菊茶的护发效果

甘菊茶有改善皮肤干燥的功效。因此可以改善容易干燥的头皮，对头皮屑大量出现等症状的改善也很有效。

另外对头发的保湿效果对改善干燥也有效果。可以滋润因头发干燥而失去弹性和发质粗糙的头发。

甘菊茶有调整胃部状态的作用，有助于恢复下降的消化功能，消除食欲不振。用甘菊茶调理肠胃，通过饮食对头发的营养补给也能充分发挥作用。

还有调节荷尔蒙平衡紊乱的功效。通过调整荷尔蒙的平衡，头皮上不容易长粉刺，抑制瘙痒等也能调整头皮的健康状态。

甘菊茶的有效摄取方法和注意事项

将甘菊茶放入2汤匙茶中，加入200毫升热水。和普通红茶一样，也可以做成冰饮。只要在玻璃杯里放入一杯冰块，再倒入甘菊茶，就能轻松制作出冰淇淋。如果是冰淇淋的话，稍微做得浓一点的话会很好吃。

作为注意点，菊花过敏的人，有出现过敏反应的情况。有严重花粉症的人需要注意。

另外，甘菊茶还有收缩子宫的作用。因此，孕妇最好不要喝甘菊茶。

注意以上几点，请一定要在日常生活中加入甘菊茶来护理头发哦!

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