与头部有关的事情，据说和饮食有关。例如，你是否有过一吃刨冰就头疼的经历呢?
从这个观点来看，肚子和头部(大脑)是相连的，所以饮食习惯对头部有很大的影响。
那些担心脱发的人
一天会掉50 ~ 100根头发，脱发频繁的人当中有很多是怕冷的人。
建议少喝冷饮，多吃蔬菜和能温暖身体的根菜类。
那些关心头皮气味的人
你喜欢吃重口味的食物吗?
如果味道浓烈，它会随着汗水和皮脂一起变成体味，并且头皮也会闻起来。
控制重口味的食物，如果觉得吃得太多的话，建议采取“半天、一天断食”的方法。
那些头发稀疏的人
头发稀疏的人多是遗传、压力大、经常有紧张感的人。
头皮僵硬可能会导致头发稀疏，所以请有意识地改善血液循环。
改善方法
首先，从梳头开始吧!
很多人都是在头发上搓揉头发，这也会导致头发被折断。
头皮的梳理方法是
①从前额发际处往头顶梳3次。
②低头，从颈部到右耳、左耳，再从那里向头顶梳理3次。
重复上述步骤①和②3次，血液循环就会变好。
此外，为了加快毛发周期，推荐使用育毛补液。
身体的营养，头发和指甲是最后的。
不要摄取过多的营养，注意血液循环，温暖身体，可以的话推荐糙米。
