在核桃仁中有大量的维生素E，这种物质能够使得皮肤免受自由基的伤害，从而有效的保护皮肤、美白皮肤。核桃对皮肤的一些主要美容益处如下。

核桃对皮肤的美容作用

1、具有抗衰老功效

核桃中的抗氧化剂，如维生素C、维生素A和其他抗氧化化合物，如植物营养素、多酚、类黄酮等，保护我们的皮肤细胞免受自由基的损害，并防止各种过早衰老的迹象，如细纹、皱纹、老年斑、黑斑、皮肤瑕疵等。

自由基是一种不稳定的离子，它通过从邻近分子中窃取电子而稳定下来，并在此过程中对它们造成氧化损伤。

维生素C能促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是一种氨基酸，能保持皮肤弹性，防止皱纹和松弛的皮肤。

2、滋润皮肤

维生素E是核桃中必不可少的营养成分，能滋润我们的皮肤，防止皮肤变得干燥和易剥落。

用温暖的核桃油定期按摩肌肤，滋养肌肤，令肌肤柔软、柔嫩、有光泽。

3、减少黑眼圈和眼袋

核桃油具有抗氧化的特性，能美白肌肤，让肌肤焕发出自然的光彩。

在黑眼圈处涂上温的(不要太热的)核桃油可以淡化黑眼圈，给眼睛带来舒缓的效果。

核桃油中的Omega-3脂肪酸和维生素C可以减少炎症，放松我们的眼睛，消除眼袋。

4、容光焕发的肌肤

核桃所含的维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素等基本营养成分，能滋养肌肤，改善肌肤健康，使肌肤柔软、有弹性、有光泽。

核桃中的抗氧化剂和相关化合物保护我们的皮肤免受自由基的伤害，并带来皮肤的自然光泽。

为了改善肤色，将四个核桃、两茶匙燕麦、一茶匙蜂蜜、一茶匙奶油和四滴橄榄油混合成糊状。

将本品涂抹于面部，15-20分钟后用温水洗净，同时打圈涂抹。

经常使用可提亮肤色，滋润肌肤，减少皱纹。

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