无论是任何年纪的女生，我们都曾遇过(或总会遇到)头发脱落的问题。正常人每天会自然脱落约五十至一百根头发，然而若超过一百根，可能属异常脱发，或存在更严重的问题。除了精神压力大、内分泌失调等原因导致脱发外，还有其他鲜为人知的原因，不想变「秃顶」就要留意一下!

头发扎太紧会导致发际线后移吗？

1、斑秃

斑秃俗称「鬼剃头」，是一种自身免疫性皮肤病，当人体的免疫系统开始攻击毛囊，就会出现边界清晰，脱发区头皮光滑的情况出现。如果不及时治疗，脱发情况就会蔓延至整个头部。精神因素被认为是其中一个引发斑秃出现的重要原因，不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。患者治疗时，应先寻找病因，例如进行心理治疗，之后再对症下药。

2、基因

遗传性脱发是患者最常见的脱发原因，当中以女性患者为多，此类患者皮脂分泌过剩，出现头屑、头皮油腻的情况。她们头发细软，有的还有头皮脂溢性皮炎症状。由头顶逐渐脱发，蔓延至额部，这种情况多属永久性脱发。不过根据British Journal of Dermatology于2015年的报告，患者可以透过于头皮毛囊上注入血小板，复制头发干细胞之后再直接注射到头皮，刺激生发。

3、营养不良

很多女生在减肥时常忽略健康饮食而引致营养不良，导致脱发。过度减肥可能会造成蛋白质摄取不足，每条头发的营养都是由头皮上的血管提供，若要令头发健康，应从食物摄取足够养分,例如多食肉类﹑豆类﹑菠菜﹑红腰豆等食物。

4、用力拉拽头发

女生在进行某些特殊的头发造型时，常常大力拉扯头发如辫子、发髻等发型，令头发长期受到拉力，容易造成前额头发折断脱落，发线后退，这情况称为「机械性脱发」。改善方法很简单，切忌将头发扎得过紧﹑减少紫外线的照射﹑染发及电发的次数，而时间最好隔三个月以上，避免头发被过量化学物质伤害。

植发医生微信号：zhifa777