11岁的巧巧刚就读高一年级，应是青春可爱的年纪，但她却因为头顶与后脑杓掉发问题而自卑不已，抗拒与同学接触。母亲带她就医检查，医师原先以为她压力大自己拔头发，她说没有;接着观察发现，巧巧的头皮有一颗颗红肿的病灶，判断为毛囊发炎，因此造成长期掉发。
医师进一步询问巧巧的生活习惯，得知她不一定会天天洗头，恐因此让头皮属油性的她毛囊遭阻塞、遭破坏。另外，曝晒太阳与爱喝含糖饮料的习惯，可能也都是她大量掉发的主因。
皮肤科医生说明，每株头发会经历生长期、退化期、休止期三个阶段，生长期约为三年、退化期约为三个星期、休止期约为三个月，在健康的情况下，每天约会落下50至70根休止期的头发，年龄到了50岁之后落发量会慢慢增加，毛发会渐渐稀疏，但是整体发型外观不会有太大变化。
毛囊不健康可能会增加掉发量，举例来说，头皮未清洁干净会致使油脂阻塞、影响正常代谢，曝晒大量紫外线、经常淋雨或经常染烫发都会带给头皮累积性的伤害，贫血或营养不良可能影响毛囊健康，糖尿病患者因胰岛素分泌少造成高血糖而影响蛋白质合成与头发生长，免疫疾病患者可能有抗体破坏自身组织(包括毛囊)的问题。其中，病理性的掉发不仅掉发量较正常情况多，发型也有可能明显改变，也就是某个头皮区域掉得较厉害。
平时可观察落在地上的头发，病理性的掉发往往较细，有时会粗糙、表皮不规则甚至断裂，如果发现头发不健康、落发量好像变大了，可至皮肤科求诊，确认是生理性或病理性掉发，再循医嘱治疗。
想要有一头美丽的秀发，饮食上应避免甜品、油炸与重口味等可能增加出油量的食物;清洁工作要做好，但并非一律要选择清洁力最强的产品，清洁原则是「干净而不干涩」，视头皮性质选用合适的洗发精即可。
此外，清洁时应注意不要使用太高温的水，吹发时别让太热的风长时间吹着头发，这些动作可能伤害发质;应减少染烫，真要染烫的话，应避免让化学制剂接触头皮、不可以洗发搓揉的方式染发;另外，睡眠品质与情绪压力也会影响落发量，平日应有充足的睡眠并保持好心情。
