炎炎夏日热到爆汗，型男靓女得耗费好大功夫，才能维持帅气漂亮的发型。到底有什么办法能保持发丝清爽呢?专家为你解惑。
1、夏天头皮容易出油，能不能多洗几次头呢?
「你怎么洗脸，就该怎么洗头。」皮肤美容医生表示，头皮和其他皮肤部位一样，「脏了就洗」绝对没问题，但应用指腹轻轻洗，让洗发水的泡沫停留一下再冲掉，对头皮乱戳乱抠是大忌，尤其有毛囊炎、也就是头皮长痘痘的人，绝对不能用手抠。
坊间流传，天天洗头伤头皮、伤发质，还容易掉发。洗头时掉在地上的头发，是「断发」而非「脱发」，洗发等于一种外力拉扯，当然可能把头发弄断。而且，洗头时使用含润丝成分的洗发水，利用胺基酸成分不让头发粗糙，一天洗3、4次头发也不会伤发质，但也不需清洁过头。
至于洗发水的选择，油性肤质的人就选用适合油性发质的洗发水，干性肤质者就选用适合干性发质的洗发水，以此类推。倘若不清楚怎么选，折衷办法就是选用适合中性发质的洗发水，一定不会错。
想知道自己是不是油性肤质，其实看脸部的皮肤毛孔就知道，通常毛孔较粗、脸较油的人，就属油性肤质，反之是中性或干性肤质。
2、太频繁洗头更容易出油?
每天洗头很正常，一天洗三次也OK，就像手脏了多洗几次一样，但别过度清洁。何谓过度清洁?当头发易起毛、粗粗的，梳头发不好梳，洗完头发太干还会静电等，就代表头发角质已经受伤。
外传太频繁洗头，会使头皮更易出油。头皮出油和洗头次数无关，虽然把头皮洗得太干，会有「反弹性」出油情形，但这是保护皮肤的代偿性出油机制，但影响不大。头皮出油仍是天生的油性肤质影响最大，想要减少头皮出油，建议避免熬夜、少吃辛辣食物、戒烟限酒，均有助减轻出油问题。
3、安全帽一族如何保持发丝清爽?
头皮容易出油的人，一旦头皮被闷住，微生物就会在闷热环境中孳生，造成头皮产生脂溢性皮肤炎和毛囊炎。常见患者包括时常戴着安全帽的送货员、工地工人，还有爱熬夜的学生、设计师与夜间工作者等，男性比女性多。至于骑车的上班族因戴安全帽时间不多，反而不常见。
为了以防万一，建议油性皮肤的人，应选择较透气的安全帽，安全帽平时也要做好清洁。上班族也可早一点出门、避开高温日晒;早上洗头也有保持头皮及发丝清爽的作用，理平头或光头也是方法之一。
轻微的脂溢性皮肤炎就是俗称的头皮屑，人体自青春期开始会分泌较多油脂，油性皮肤的人，头皮屑就会自学生时代开始出现，40岁是油脂分泌最旺盛的时期，若没有控制好头皮健康，头皮屑就可能反覆发生，直到40岁后才有机会减缓。
4、洗完头自然干，凉快又不伤发丝?
洗头后让头发自然干，西医学理上OK，毕竟古代没有吹风机，也没太大问题。康华中医诊所中医师林沛贤则说，通常洗头时间是晚上，洗完头发还是吹干为佳，不然头皮没干就睡觉，湿气会使头重重的，长久下来会引起头痛。再怎么热，还是要把头皮吹干，发尾不想吹干没关系。
5、头发也需要防晒?
头发本身就是一个防晒工具，专门保护头皮，以光头者为例，因为头皮常晒太阳，容易长老人斑，所以光头者应做好头皮防晒。至于头发需不需防晒?因华人的黑发会吸收紫外线，使头发出现氧化反应，就像「漂白」现象，所以没有做好头部防晒的人，容易有白发。虽然没有头发防晒剂，但可利用撑伞、戴帽等方式做好物理性防晒。站在皮肤科医师立场，全年都应做好防晒，夏天因紫外线强，必须做得更彻底。
