你知道黄瓜的功效不仅仅是让黑眼圈变亮吗?它富含营养、维生素和矿物质，可以治疗各种皮肤问题。

以下是如何在日常护肤中使用黄瓜，以获得最大的益处。

专家说什么

黄瓜水分含量高，能舒缓皮肤并保持水分。它是一种抗炎剂，有助于减少皮肤浮肿。另外，黄瓜爽肤水对油性皮肤也有帮助。这款爽肤水有助于收缩毛孔，减少油脂分泌。

黄瓜对皮肤有什么好处?

黄瓜是一种非常清新和营养丰富的蔬菜，可以添加到你的日常饮食中。然而，相对鲜为人知的事实是，黄瓜对你的皮肤也非常有益。黄瓜清凉爽口的特性，可以帮助治疗许多皮肤问题，如水合、红肿、皮肤老化、炎症、刺激等。

黄瓜含有96%的水含量，这使得它对你的皮肤来说是一个非常补水的成分。事实上，黄瓜含水量高，能舒缓皮肤，保持水分。它是一种抗炎剂，有助于减少皮肤浮肿。另外，黄瓜爽肤水对油性皮肤也有帮助。这款爽肤水有助于收缩毛孔，减少油脂分泌。

黄瓜对皮肤有什么好处?

1. 滋润肌肤

皮肤水分是保持皮肤健康和快乐的关键。缺乏水分会导致皮肤干燥和剥落。它会让你的皮肤质地和状况有明显的不同。自然地，当你的皮肤没有足够的水分时，细纹和皱纹的几率会增加。黄瓜的主要成分是水分，使用黄瓜可以最大限度地保持水分，锁住肌肤的水分。

提示

单次使用黄瓜可能不能帮助你保持皮肤水分。我们建议每天至少使用两次保湿霜，以达到柔软和容光焕发的肌肤。

2. 减少皮肤炎症

黄瓜有消炎的特性，可以有效减少皮肤炎症。黄瓜清凉的一面舒缓皮肤，缓解皮肤刺激。使用黄瓜的爽肤水或凝胶可以消除早晨皮肤上的浮肿，提供一种清爽的感觉。

3. 治疗晒伤

黄瓜可以用来舒缓晒伤的皮肤。如果你在烈日下待了很长时间，黄瓜可以消除皮肤的灼烧感。虽然芦荟在舒缓皮肤方面很受欢迎，但黄瓜也有同样的功效。

4. 防止粉刺

黄瓜可以控制你皮肤的油脂分泌。它就像一种收敛剂，收紧皮肤毛孔，减小毛孔大小。当你的油脂分泌得到控制，毛孔收缩，就很少有机会长粉刺了。

5. 对抗自由基

黄瓜富含抗氧化剂，抗氧化剂是一种可以通过不同方式干扰氧化过程的强成分。它能对抗自由基对皮肤造成的氧化损伤。

6. 促进皮肤的亮度

维生素C是黄瓜中的一种重要元素。它能提亮肤色，使你皮肤的色素沉着变淡。黄瓜也可以帮助消除黑斑和瑕疵。

7. 防止过早老化

黄瓜含有叶酸和咖啡酸。这两种成分可以促进皮肤中胶原蛋白的生成。胶原蛋白可以防止皮肤出现细纹、老年斑和皱纹等老化迹象，让你的皮肤保持年轻。

你知道吗?

黄瓜中的植物化学物质可以杀死导致口臭的细菌。你只需要把一片黄瓜放在嘴里几秒钟。

用黄瓜护肤的最佳方法是什么?

1. 针对油性皮肤的黄瓜爽肤水

第一步：新鲜买的黄瓜洗干净后去皮。

第二步：将黄瓜切成小片。

第三步：在碗里加热5到7分钟。

第四步：将煮好的黄瓜放入食物处理机或搅拌机中搅拌。

第五步：用干净的布将液体过滤掉，去除纸浆。

第六步：把剩下的黄瓜液放在一个干净的容器里，用作调色剂。

注意

你可以把玫瑰水和爽肤水混合，效果会更好。但使用时间不要超过4天。把它放在凉爽的地方。

2. 黄瓜面膜

有很多方法可以让你用黄瓜做一个完美的面膜。你可以添加更多的天然成分，你会得到一个便宜而有效的面膜。下面是一些制作黄瓜面膜的方法：

基础款面膜

将未去皮的黄瓜洗净，搅拌均匀。

用滤网过滤掉混合黄瓜的固体碎屑。

用洗面奶洗脸，然后拍干。

把浓膏涂在脸上，让它停留10分钟。

用温水冲洗干净。

黄瓜蜂蜜燕麦面膜

混合一个没有去皮的黄瓜，用过滤器去除固体碎屑。

把黄瓜泥放进碗里。

加入一汤匙燕麦片和一汤匙蜂蜜。

搅拌均匀，直到完全混合。

把它涂在脸上，静置至少15分钟。

把它从脸上洗掉。

黄瓜芦荟面膜

将黄瓜泥放入碗中。

将2勺芦荟凝胶混合到果泥中。

用这种混合物在脸上按摩几分钟。

然后让它停留10到15分钟。

洗掉。

3. 黄瓜水

第一步：将未去皮的黄瓜切成片。

第二步：往容器里倒一些水，加入切好的黄瓜片。

第三步：让黄瓜浸泡2到4小时。

第四步：早上用这些水洗脸。它被证明是有效的提神剂。

4. 添加到你的饮食中

黄瓜富含维生素、矿物质和其他重要营养物质。而且，它的卡路里含量出奇的低。它有助于控制血糖，促进减肥。经常吃黄瓜也可以降低胆固醇水平。吃一份基本的黄瓜沙拉或喝黄瓜汁会有帮助。

5. 非处方产品

虽然DIY口罩和碳粉很棒，但你也可以把你的手放在柜台上含有黄瓜的产品上。面膜、爽肤水、啫喱、香皂、除臭剂和几乎所有的护肤品都含有像黄瓜这样的天然成分。这些在市场上也很容易买到。

警告

在柜台购买产品时，请务必检查标签。 检查您是否对产品中使用的任何成分过敏。 如果您不确定，请进行皮试并等待 24 小时。 如果您的皮肤看起来和感觉仍然很好，请继续使用该产品。

6. 其他的用途

对于浮肿的眼睛和黑眼圈

将新鲜黄瓜切成两片圆形。

闭上你的眼睛，把两片放在每只眼睛上。

闭上眼睛休息10到20分钟。

取下切片，用水洗脸。

黄瓜美白

把黄瓜榨出汁来。

把它和一汤匙柠檬汁混合。

加几滴玫瑰水。

用这种混合物按摩皮肤，让它干燥。

用水冲洗你的脸。

总结

黄瓜富含抗氧化剂，抗炎。这些特性使它成为你的皮肤最好的朋友。它可以减少皮肤色素沉着，防止痤疮，最重要的是，通过提供大量有用的营养，促进皮肤健康。

你可以自己制作口罩或墨粉作为日常使用，或者你也可以从离你最近的商店买现成的产品。但是要记住，了解你的皮肤是开始任何皮肤护理的第一步。了解你的皮肤需求，然后找到解决方案。