答案：没有。
男性型脱发有几种形式，从发际线的后退到整个头顶或整个头皮的弥漫性脱发。关键原因总是一样的：对二氢睾酮(通常被称为DHT)敏感。
二氢睾酮是睾酮的副产品。当你的身体产生睾酮时，少量的睾酮会转化为二氢睾酮。这种二氢睾酮会与头皮上的受体结合，随着时间的推移，导致毛囊退化，导致发际线萎缩或头发稀疏。
因为头皮前部和顶部的毛囊有最多的受体，所以它们通常是最先受到脱发影响的。
每个人对二氢睾酮的敏感度不同。这就是为什么有些男人很早就开始秃顶，而另一些人随着年龄的增长却保持着完整的发际线。如果你对二氢睾酮敏感，无论你的饮食和维生素摄入如何，你最终都会开始脱发。
如果你注意到你的发际线开始后退或你的头发开始变薄，这可能(但不确定)是二氢睾酮敏感性的结果。
由于生物素是一种维生素，它对睾酮转化为二氢睾酮没有任何作用。
然而，一些研究表明，补充生物素可能对头发生长有影响，当与非那雄胺等双氢睾酮阻断剂一起使用时，使其成为头发生长补充剂的有用补充。
生物素缺乏解释
只有一种情况下生物素能有效阻止脱发：如果你缺乏生物素。
生物素缺乏是一种非常罕见的情况，这意味着它可能不是你脱发的主要原因。平均而言，每14万人中有一人患有生物素酶缺乏症，症状通常出现在生命最初几个月。
生物素缺乏的症状通常超出脱发。缺乏足够生物素的人眼睛、鼻子、嘴和生殖器周围通常有红色的鳞状皮肤。其他症状包括癫痫、嗜睡、手脚麻木、幻觉和抑郁。
缺乏生物素的一个潜在指标是指甲脆弱易裂。生物素水平低还与食欲不振有关。
一般来说，你不应该担心生物素会导致脱发。生物素相关的脱发在男性中极其罕见，这使得脱发更有可能是由遗传和激素因素引起的。
为什么要使用生物素补充剂?
生物素缺乏可能不是你脱发的原因，但这并不意味着服用生物素补充剂不是一个好主意。
双盲研究表明，生物素能有效帮助头发稀疏的人加快头发生长速度。
有趣的是，大多数关于生物素的研究都是在女性身上进行的，这意味着对男性的影响可能不一样。即便如此，这项研究也支持这样的观点，即在缺乏生物素的女性和男性中，补充生物素都能产生效果。
生物素并不已知是有毒的，这意味着服用生物素补充剂不会对你的肝脏或其他器官产生负面影响。研究数据还表明，人们可以安全摄入远高于适足摄入量(AI)的生物素，而不会出现任何健康问题。
虽然生物素没有太多的营养相互作用，但如果你目前正在服用处方药，在开始使用生物素之前，还是值得和医疗保健提供者咨询。
要记住的一个重要事实是，生物素是一种水溶性维生素，需要口服才能有效。这意味着你在一些头发生长洗发水中看到的生物素不太可能对头发的厚度和强度有任何真正的影响。
推荐的生物素剂量
由于生物素补充剂不属于食品和药物管理局(FDA)的管辖范围，而且由于美国成年人中生物素缺乏被认为是罕见的，因此没有官方推荐的每日生物素剂量。
尽管如此，美国食品药品监督管理局(FDA)确实对生物素提出了所谓的适当摄入量(AI)建议。对于19岁及以上的成年人，生物素的推荐剂量为每天30mcg。
