在头皮上涂抹精油可以帮助治疗头皮屑等问题。头皮屑不是一种严重影响您健康的疾病，但它会引起不适症状，例如瘙痒、刺激和死皮细胞。因此，有头皮屑的人往往会选择治疗来缓解症状。那么，如何去除头皮屑呢?
市场上有各种产品可以帮助控制头皮屑的不适症状。您可以使用天然产品，例如洗发水和药物以及精油。
想以自然的方式去除头皮屑吗?
头皮屑的主要症状
正如发表在《国际药物科学与研究杂志》上的一篇评论文章显示，头皮屑是一种常见疾病，影响多达 50% 的人。
具体来说，头皮屑是头皮上出现死皮细胞的一种情况，主要原因通常是马拉色菌。
如果您有头皮屑，您可能会遇到以下症状：
头发或肩膀上的黄色或白色死皮细胞
头皮严重发痒
刺激和发红
除了上述微生物外，皮肤干燥、卫生条件差、皮炎等皮肤病也可能是病因。
幸运的是，目前有许多治疗方法可以控制头皮屑。今天，我要介绍其中最有效的精油。
帮助去除头皮屑的精油
精油去除头皮屑的功效已成为许多研究的主题。事实上，根据发表在国际化妆品科学杂志上的一篇评论文章，一些精油，如佛手柑精油、大蒜油、茶树油和百里香精油，可能有助于缓解头皮屑。
同时，一些研究发现薄荷油或香茅油的有趣作用。
现在，让我们仔细看看这些精油的特性以及如何使用它们。
1. 佛手柑精油
佛手柑精油(Citrus bergamia)含有有利于身体健康的生物活性分子。根据《药理学前沿》杂志报道的一项研究，佛手柑油具有抗菌、抗真菌和抗炎的特性。
因此，当用于头皮屑等皮肤状况时，它会很有帮助。经常使用佛手柑油可以减少死皮细胞并缓解刺激。
使用佛手柑油比您想象的要容易!只需将 5 滴佛手柑精油混合在 1 汤匙洗发水中，然后在湿发上轻轻按摩，然后用水冲洗干净。
2. 大蒜油
在传统医学中，大蒜油长期以来一直被用作去头屑剂。 《植物疗法》杂志上的一项研究表明，大蒜(Allium sativum L)的一种化合物可以抑制马拉色菌的生长。
如果你想去除头皮屑，可以在头皮上滴几滴大蒜精油。将其与橄榄油或杏仁油等载体油混合，等待 10 分钟，然后用水冲洗。
3. 茶树油
茶树油是对抗头皮屑最常用的油。根据《美国皮肤病学会杂志》报道的一项研究，茶树油具有抗真菌特性，可以对抗卵形腐霉菌。
同时，据《临床微生物学评论》杂志报道，一种含有 5% 茶树精油的洗发水被发现可以缓解瘙痒、油性头皮和头皮屑等疾病。
因此，建议将茶树油与普通洗发水混合使用或使用含油的洗发水。有些人将5-6滴茶树油与载体油混合，用于头皮按摩。
4. 百里香精油
百里香精油长期以来一直被用作替代医学中的抗菌剂。它不仅具有抗炎特性，还可以帮助治疗头皮屑症状。
百里香油的使用方法与其他油类相似。建议将其与载体油混合，然后涂抹在头皮上并进行按摩。如果需要，您可以将少量与常用洗发水混合并使用。
5. 薄荷精油
薄荷精油不仅可以冷却头皮，缓解瘙痒和刺激，还具有收缩作用，减少过多的皮脂产生和死皮细胞。
如果您想看到薄荷油的效果，请将 5-6 滴与您常用的洗发水混合，然后洗头。重要的是要持续使用它，直到头皮屑消退。
6. 香茅油
香茅油洗发水有助于抑制糠秕马拉色菌的生长。事实上，这种效果可以通过发表在《东南亚热带医学与公共卫生杂志》上的一项研究得到证实。除此之外，研究人员建议香茅油可用于治疗头皮屑。
建议
当然，需要更多的研究来证实精油治疗头皮屑的有效性，但精油被认为是用于头皮的安全产品。
但是，最好提前进行敏感性测试，以确保问题得到预防。如果在皮肤上涂抹少量油后12小时后没有刺激，则可以毫无问题地使用它。
当然，在使用精油之前咨询皮肤科医生也是一个好主意。专业人员可以确定是否需要其他传统治疗方法，例如药用洗发水。
要记住的事情
使用某些精油对治疗头皮屑非常有帮助。具有抗真菌和抗菌特性的油可以帮助防止与头皮屑相关的细菌的生长，并可以缓解瘙痒和刺激等不适症状。
无论如何，最好去看皮肤科医生以确定问题的严重程度并确定是否有其他治疗方法。头皮屑通常不是一个严重的问题，但它会导致不舒服的症状和降低自尊心。
头皮屑可以通过多种方式消除，所以不要忽视它并采取适当的措施。
