橘子是一种深受男女老少喜爱的水果，因为它的小果肉中含有营养和水分。在本文中，我们将仔细研究橘子中的营养成分，尤其是那些可能有效防止脱发的营养成分。

吃橘子有预防脱发的功效

橘子是一种富含维生素C的“天然免疫补充剂”，甚至可以防止脱发

众所周知，橘子含有大量维生素 C，有助于增强免疫系统。您知道橘子中的维生素 C 还可以有效促进血液循环和头发生长吗?维生素C是一种具有代表性的抗氧化成分，它可以防止自由基的积累，从而降低血液中的胆固醇，这是体内的杂质，并降低细胞的功能。有效防止自由基破坏发根。通过诱导毛发生长促进因子“IGF-1”的分泌，可以修复受损的毛囊细胞，帮助毛发干细胞的生长。

陈皮中的橙皮苷有助于血液循环和抗衰老

橘子像白线一样附着在橘子皮里面，富含“橙皮苷”，一种维生素P。维生素 P 有助于维生素 C 并抑制使细胞老化的自由基。它促进血液循环，可以加强头皮的毛细血管。另一方面，毛细血管是维持足够渗透性所必需的，因为它们是向组织输送营养和氧气的途径。

橙皮苷可以调节毛细血管的通透性，创造一个环境，使营养物质可以通过血液顺利供应到头发上。

橘子怎么贮藏，不难!

选择橘子时，建议果肉不要太软，果肉适中，顶部呈鲜艳的绿色。储存时，由于橙子之间的摩擦会产生水分，因此会形成霉菌，因此在大量购买或长时间存放时，我们建议将橙子一个接一个地用纸或报纸包起来，然后分层堆放。

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