长发正逐渐流行起来，因为它可以以多种方式进行造型。尤其是在炎热的夏天，长发可以高高扎起，也是消暑的不错选择。但是你知道如果你把头发扎得太紧，就会发生牵引性脱发吗?
马尾发型会导致脱发?
牵引性脱发是指发根被拉力削弱，头发脱落。一般来说，头发在生长 3 到 5 年后会脱落，然后休息 1 到 3 个月。在生长期，头发从根部周围的毛囊中获得营养。如果在生长期施加过大的物理力，例如用力扎头发或编织头发，头发和毛囊很可能会一起脱落。
可解可扎的长发，如何保持健康?
我应该怎么做才能保持长而蓬松的头发?与其长时间绑起来，不如定期松开，让发根休息一下。应注意不要将头发绑得太紧，以免拉伤皮肤。三文鱼富含维生素B，可以帮助强化发根，而含硒的坚果使头发保持弹性。
