每个人都希望拥有黑亮浓密的头发,这不但是外在美的象征,还是健康的体现。尤其对于脱发人群来说,头发简直成为了他们的“命门”,为了止 脱,为了头发生长得更好,他们尝试了无数种偏方来治 疗,其中成本zui低期望zui高的一种止 脱“偏方”就是——水果止脱。

今 天师媛媛医生就和大家聊一聊水果止 脱这回事儿。

对于这个“偏方”的可信度,此前国外还有相关新闻报道“治脱专家推荐5种止脱水果”,看起来很有效的样子。

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这5种水果分布是:木瓜、菠萝、桃子、猕猴桃、苹果。推荐的理由是这类水果含有丰富的胶原、维生素、矿物质和花青素,能很好地抗衰老、消除自由基、补充微量元素和胶原蛋白,缓解头发因为衰老、营养产生的脱发问题。

但事实上,水果对脱发确实很有帮助,但是没有新闻里说的这么有用,“制止脱发长出新的头发”有点误导人了。

这并不是饮食不给力,只因脱发太狡猾,目前年轻人的脱发大都是因为雄脱,且很少有年轻人会发生营养缺少症状,再加上生活习惯的影响造成脱发速度过快,只靠吃某样食物恢复头发,光是想一想就知道不太现实。

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对于脱发,如果是在初期,那可以尝试药 物 改善生活习惯或水果等辅助手段一并治 疗,这会减缓脱发发展速度,但一旦进入中期或后期,就必须借助医疗手段来积极应对了。

其实,除了不能满足止 脱这个功效,部分水果对头发还是有不少好处,发友们还是可以多尝试。

奇异果:奇异果可谓水果的营养之 王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

柑橘:柑橘也叫 做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免 疫 力,消除焦虑和心理压力。

柑橘还具有较强的抗老化功效,柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

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木瓜:木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激 素,多吃可令人保持青春。它含有丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

无花果:无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药 物价值,能吸附肠道内的有害物质,开胃助消化。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。