都说头发是女人的第二张脸，但对于很多爱折腾的女生来说，发质受损却是难以避免的。尤其是每次烫染过后，毛躁的发质总是令人抓狂，一旦护理不好，后果就是干枯分叉，断裂脱落。

那要想拥有即多又长，亮丽且润泽的头发，我们又该怎么办呢？

其实，也不必紧张，养发护发的方式有很多种。比如快捷有效的砸钱做理疗，或是买上一大堆的护发产品慢慢滋养，又或者是使用纯天然的草本精油来养发护发。不过，这里发姐我推荐使用草本精油，因为，据相关科学研究表明，草本精油护发具有同样高效的滋养效果，而且还不含人造化学成分，比市面上很多产品都要安全！

接下来，发姐就给大家介绍7种安全好用的护发精油。

7 种安全好用的草本护发精油

➀ 薰衣草

薰衣草精油可以有效的促进头发生长，加深毛囊的深度和真皮层的厚度。不仅如此，薰衣草精油还具有抗菌的作用，可以用来对抗细菌及真菌侵袭，并滋养头皮、治疗肌肤和头发干燥，有助于预防脱发。

➁ 迷迭香

想要促进头发生长，迷迭香精油就是你的首选，它能促进细胞代谢，促进头发生长。有科学研究证明，迷迭香精油对头皮的疗效和经常被用来治疗局部脱发的米诺地尔不相上下。同时，迷迭香精油也可以预防秃头、防止头发变白、治疗头皮屑和头皮干燥。

➂ 洋甘菊

洋甘菊油对身体的许多部位都很有益，包括头发。这种精油可以帮助头发变得更加柔软和更有光泽。许多人的头发干燥、粗糙、缺乏生气，这都可能是头皮清洁不当或遗传了不良基因。无论原因是什么，洋甘菊都可以帮上大忙。并且，洋甘菊油还可以使发色天然地变浅，不需要使用有害的化学剂染发。

➃ 雪松

雪松能促进头皮的血液循环，进而刺激毛囊，促进头发生长，并预防各种脱发问题。有苏格兰科学家曾研究发现，每日使用由雪松、百里香、迷迭香和薰衣草精油混合而成的护发精油按摩头发，有44%的脱发症状在7个月后获得明显改善。除此之外，雪松精油也有舒缓皮肤发炎及驱虫的作用，特别适合于在户外使用。

➄ 快乐鼠尾草

快乐鼠尾草含有醋酸芳樟酯，能舒缓皮肤发炎、调节肌肤的油脂分泌，不但可以消除疹子，还有抗菌的功效；与荷荷芭油一起使用，还可以预防头皮屑。更重要的是，快乐鼠尾草可以帮助你纾解压力、让体内激素恢复平衡，预防和压力过高有关的三种脱发问题：压力性掉发、拔毛症及斑秃。

➅ 柠檬香草

柠檬香草精油除了有效洁净和消除异味，还可以帮助你巩固毛囊，安抚发炎及发痒的头皮。一项于2015年公布的研究发现，在头皮局部敷上柠檬香草精油，可以在7天内显著减少头皮屑，效果在14天后还会进一步提升。除此以外，柠檬香草精油也是天然的驱虫剂，还可以治疗头痛和缓解压力，进而预防脱发。

➆ 薄荷

薄荷精油有很强烈的消毒功效，不但能刺激头皮、治疗头皮屑，还可以对抗头虱。一项发表于2014年的动物研究显示，局部使用薄荷精油长达4周，可以有效促进头发生长、加厚真皮层。而且薄荷精油接触头皮时还能产生清凉的感觉，可以减轻皮肤发炎，并激活你的思维、促进好心情，同时舒缓压力和头痛。

使用精油护发有什么好处？

①促进生发

对于脱发患者来说，用植发手术和局部防脱发产品来恢复他们的完整头发是很常见的，但是在对抗脱发时，第一道防线应该是解决根本原因，不管是通过促进循环、对抗炎症还是补水保湿。精油的神奇之处就在于，几滴精油就可以让你不必使用含有人造化学物质的产品来刺激头发生长。如，迷迭香和雪松精油就可以帮助预防和扭转脱发。

②摆脱头皮屑

全球约有一半人口都在为头皮屑烦恼，头皮角质层不断剥落，形成死皮，原因可能是使用某种护发产品导致头皮发炎，或者是由真菌引起。草本精油性质温和，不含刺激头皮的化学成分，能天然地滋养头皮，预防头皮屑或头皮发痒。

③滋养头发

为了让头发看起来更健康，大多数人都非常舍得花钱。但是，有些号称可以美发的产品其实弊大于利，比如这几年非常流行的离子护理，使用的产品就含有能致癌甲醛，用久了会危害健康。而与这些花钱又损害健康的疗法相比，使用草本精油不但能达到同样的效果，滋润头发，为头皮消炎和消毒，同时更不含任何副作用，不用担心使用后健康受损。

④预防油腻

头皮就跟我们的脸部一样，靠皮脂腺分泌油脂来维持肌肤水润，令头发看起来健康亮丽。但如果头皮皮脂腺分泌太多油脂，就会让头发看起来十分油腻。而薄荷等草本精油可以帮助头皮轻松控制住油脂的分泌，让你不用顶着油头过一整天。

⑤减轻压力、平衡荷尔蒙

科学研究显示，精神压力会令激素分泌失去平衡，造成头皮发炎，继而导致毛囊退化，形成脱发。平日多使用可以缓解压力的精油，如薰衣草和快乐鼠尾草精油，不但可以预防脱发，还可以带来好心情。

如何使用护发精油才有效？

护发精油具有一定的养发生发效果，但使用之前一定要确保所购买的是100% 纯正精油，并在第一次使用之前做个皮肤过敏测试。（先把精油涂在一小部分皮肤上，观察皮肤有没有红肿或发痒，以防本身对该精油过敏。）

除此以外，由于草本精油很浓，效果非常强烈，所以使用之前也要先用基底油稀释。好用的基底油包括，可以抗菌和消毒的椰子油、对头皮有益的荷荷芭油，以及富含维生素E 与抗氧化物的橄榄油等，这些基底油不但容易获取，本身对头皮健康也很有帮助。

具体使用方法

①混合几滴草本精油和同量的基底油，涂在头皮上，然后轻轻按摩。

②在每天用的洗发水或护发素里加上几滴草本精油。

③涂抹少量的精油在发丝上，然后裹上热毛巾或保鲜膜等待15-20分钟，并辅以按摩。

草本精油可以用来护发，非但成分天然，而且还不含有害人体的化学物质，效果足以媲美市面上的很多护发产品。