当你看到你的发际线每年都在向后延伸的时候，那么这个阶段你肯定很容易感到恐慌。幸运的是，现在有一些方法可以改善你的发际线情况，接下来就由我给大家分享一下。

1、改变你的生活方式

在某些情况下，脱发可能是由压力引起的。如果你长时间工作或处理个人生活中的压力，这很有可能是导致你发际线后退的原因。

但是实际上，由于压力而导致发际线后退的情况非常罕见。大多数情况下，与压力有关的脱发要么是头发变得稀疏，要么是由于压力，免疫系统出现紊乱，形成斑秃。

如果你有压力，最好的解决办法就是去看医生。你也可以通过改变你的生活方式来减少压力，尽量减少像要求高或过于繁重的工作，个人问题和其他压力和挫折的来源。

2、使用头发生长维生素

虽然维生素和矿物质不能阻止男性秃顶，但它们在帮助你长出浓密健康的头发方面发挥着重要作用。

为了头发健康，最好吃富含维生素A、B、D和E的食物。获得这些维生素的最好方法是通过你的饮食，来补充如果你缺乏上面列出的任何一种维生素，还有添加一种特定的或多种维生素补充片可能是一个好主意。

3、改变你的发型

虽然改变发型并不能阻止你的发际线变得更糟，但是改变发型是将注意力从发际线上转移开的简单方法。如果你是额角脱发，那么可以用少许刘海遮挡额角部位，如果你是整体发际线往后退，那么可以用齐刘海或者空气刘海来遮挡。

上面就是这次分享的内容，希望对各位发友们，有所帮助，如果还有谁不理解的，也可以在线咨询客服，了解更多。

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