很多人的头发本来都很好，但是在天热的时候就会发生脱发的问题。有专家说，夏季脱发是一种常见的现象，做好预防工作准备，可以减少脱发。

天气慢慢变热后，人们的睡眠往往也会变得不好，情绪也是很容易急躁、紧张的，这些情况都是很容易导致脱发的。长头发的女性，通常在夏天都是绑起来或盘头发，这样头发和头皮都是一直保持在紧致、紧绷的状态下的，也是可能导致脱发的。

那么，我们要如何做好预防准备呢？

一．是保证充足和良好的睡眠。

二．是不要用劣质的洗发用品，2-3天洗一次头发，每次洗发的时候必须将留在头皮上的洗发水清洗干净。降低烫发和染发的频率，以减少对毛囊细胞的刺激。

三．要经常性的按摩头皮，这样可以减少脱发。梳头发的时候，可以多梳几次，以刺激毛囊。

四．少扎发或减少扎发时间，可以适时的给头发放松。

五．要尽量的不要将头发暴晒在阳光下，出门时戴遮阳帽或遮阳伞等。