治疗脱发之前我们要知道自己脱发原因到底什么，要对症下药就得摸清楚源头。不仅要搞清楚是什么类型的脱发，还要知道是什么原因导致的脱发。所以要怎么判断自己是什么类型的脱发呢，下面介绍三个方法。

1、自己在家判断

首先想一想自己家里长辈有没有出现脱发的情况，如果有的话，那么你的脱发有可能是遗传性脱发。

如果平时吃饭的时候比较挑食，吃的很少，在节食减肥，那么可能就是营养性脱发或者内分泌失调导致的脱发。

如果是脱出一个圆形或者椭圆形的头皮的话，那显而易见是斑秃了。

如果掉发比较厉害，但是没有明显的脱发区域，只是头发整体变少了，这可能是由于心理和精神导致的脱发。

2、医院检查

我们自己检查只能看到外在的变化，去医院检查的话医生就可以根据自己的经验，再结合患者的状况和家族史来综合判断目前患者的情况。

3、毛囊检测

人的肉眼可以看到的范围毕竟有限，毛囊检测能得到比医生更加精确的判断，如果在镜头下的毛囊还处于一个比较健康的状态的话，那么这个头发是还可以长出来的，但是毛囊若是处于一种闭合状态，能看到褐色的小点的话，那这个毛囊基本是已经不能再长出头发了。

以上就是三种判断自己是什么类型脱发的方法，自己可以在出现脱发的时候利用这三种方法检查一下，及时就医。(编辑：F)