导语:女性都希望自己的头发能够乌黑茂密,近年来脱发的问题一直都是热议的话题,或许是因为现代生活熬夜成为了家常便饭,所以很多长头发的女生脱发的现象也越来越多,想要改善脱发的问题,其实只要每天早晨能够采取正确的梳头方式即可,疏通血脉的同时,也能够强韧头发。

一、为什么会大量脱发?

1、内分泌失调

如果短期内突然开始大量掉发,要注意最近是不是压力比较大,无论是工作,还是生活中,如果有过大的精神压力,精神紧张的问题,并且经常性的熬夜,休息时间减少,整个人失眠焦虑,也让人会长期处于精神紧绷的状态,这样一来内分泌就会失调,造成体内环境的恶化,营养缺失,这不仅会造成月经失调问题,也会造成毛囊缺乏营养,头发就会很容易从发根掉落。

2、生活作息不规律

现代生活大家的工作压力比较大,所以会出现生活作息不规律的问题,如果经常加班熬夜,甚至是通宵玩游戏这类熬夜行为,新陈代谢会出现紊乱等问题,身体内部的运作就会出现问题,肾气不足就会导致脱发,女性不要觉得肾的问题多发于男性而忽略肾的保护,经常掉发就很可能是肾亏的问题。

3、疾病问题

身体如果受到了病毒的伤害,对毛母细胞也有损害,会抑制毛母细胞的正常分裂,毛囊处于休克状态会导致脱发,比如一些急性传染病,或是因为疾病需要长期服用会引起脱发的药物。比如化疗就会导致大量的脱发,甚至可能完全掉成光头。还有一些含有激素的药物都会造成脱发的问题。

二、怎么样梳头才能疏通经脉防止脱发问题?

1、梳头不宜过于频繁

虽然梳头确实能够促进血液循环,并且能够提升头皮的健康水平,但是如果过分频繁地梳头,会导致头皮损伤,而且头发比较脆弱很容易出现掉发的问题,并且头皮受损还会造成头皮屑增多,头发瘙痒,头皮更加敏感,反而更容易脱发。

2、从发根开始梳头

很多人梳头只是从头发一半的地方开始梳,或者直接梳打结的发尾,没有注重发根的养护,其实要从发根开始梳头,能够顺便起到按摩头皮的效果,并且也能让所有头发都梳到,也能够更好地做好头发的打理。

3、湿发时不宜梳头

很多女性洗完头之后会在湿发的状态下梳顺头发,然后再用电风吹吹干,认为这样一来头发才能更加地柔顺,其实这种行为对头皮和毛囊的损伤更大,刚洗完头,头皮原本的油脂也被洗干净了,对头皮的保护作用会减弱,所以不宜梳头,不然会造成头发的拉扯,对发根也会有伤害。

4、选择合适的梳子

每个人的发质是不同的,有的人是油性头发,而有的人的头发比较干枯,所以在购买梳子的时候要选择合适自己发质的梳子,不同材质的梳子也会有不同的效果。如果梳头经常出现静电的问题,可以选择檀木梳,檀木梳也有安神的效果,能够促进血液循环,睡前可以用檀木梳按摩头皮,也有助于安眠。

结语:注意这些梳头的小细节,不要盲目地梳头,错误的梳头方式会对头皮有拉扯等伤害,但正确的梳头方式不仅能够帮助头皮血液的循环,也能够促进头皮细胞的发育,在防脱的同时,也能够帮助头发的生长。日常还可以多吃一些黑芝麻及黑豆等养发护发的食物,这样也能拥有一头乌黑亮丽的秀发!