脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹或头皮屑，是一种炎症性皮肤病。它最常影响头皮，导致头皮出现有鳞的红斑，而这些区域有许多皮脂腺，产生油脂。脂溢性皮炎是过敏或自身免疫反应的结果，通常是慢性的。脂溢性皮炎往往需要几个回合的治疗摆脱症状。

鱼油。鱼油可以帮助抑制过敏引起的皮肤炎。鱼油还有其他的营养价值，因为它含有omega-3脂肪酸，所以被推荐用于全面免疫和心血管健康。

芦荟。芦荟是一种具有消炎作用的植物，已证明其提取物对治疗脂溢性皮炎有效。含有芦荟凝胶或提取物的补充剂可以帮助抑制脂溢性皮炎的发作。

益生菌。益生菌有时被推荐用于治疗不同类型的皮炎，尤其是儿童皮炎。益生菌可以促进更健康的消化系统。这可以减少全身的炎症问题。

精油。作为局部治疗皮肤条件，对于脂溢性皮炎，一些精油可以帮助治疗现有的皮炎问题。茶树油的抗菌和消炎的作用使它成为一个理想的治疗脂溢性皮炎的精油。

苹果醋。苹果醋会使你的头皮松弛，它也可以减轻你的发炎。先用洗发水洗头，然后将稀释后的苹果醋溶液涂抹在患处，让醋在头皮上停留几分钟，然后冲洗干净。

脂溢性皮炎容易反复，即便根治之后也要经常注意头皮状况，要延续以上的日常护理，才能更好地控制头皮状况。