脱发是一种很常见的情况，很多男性都会受到影响。脱发的根本原因通常可以归结为基因，但是你知道吗，你的日常打扮也可能是导致脱发的原因。

据估计，目前英国秃顶男性的数量在世界上排名第五。这个国家40%的男性正在遭受脱发的痛苦，据认为这些案例中的95%是由于不公平的基因导致的雄激素性脱发。这种情况与男性性激素与头发脱落有关，然而发表在《美国医学会皮肤病学》上的一项研究称，男性脱发与睾丸激素水平之间没有完全的相关性。

脱发和脱发背后的其他因素包括压力、贫血、蛋白质缺乏和维生素水平低。一些专家建议，为了保持你的头发，日常的梳洗习惯也应该密切关注。快速淋浴可能是脱发背后意想不到的原因之一，而在洗头时在水下多花五分钟按摩头皮，可以刺激血液流向毛囊，促进头发生长。

如何正确按摩头皮？

专家建议，一个理想的头皮按摩是一周两次，在头皮上施加一个坚定而一致的压力。要想获得最有效的头皮按摩效果，用双手轻柔地揉捏头皮，从发际线的前方开始，一直揉到颈部的后颈处，做圆周运动。重复这一过程三到四次，最后用手在头顶上抚平头发，做一个轻柔的清洁动作。头皮按摩不仅促进血液流动，促进头发生长；它们还可以降低引起压力的脱发。

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