头发油腻是人群中常见的现象。有趣的是,这种普通的,通常不被注意的情况可能与脱发有关。每个人的皮脂产量不同。其中一个因素是一种叫做双氢睾酮(DHT)的强有力的男性荷尔蒙,它在皮脂腺细胞的分裂中起着重要的作用。

像DHT这样的雄激素会刺激一种叫做mTORC1的关键分子,这种分子可以调节细胞的生长。因此,抵消这些影响的产品可能有助于减少头皮油腻。我们知道荷尔蒙DHT在过多的皮脂分泌中起作用。而雄激素性脱发的特征就是高水平的DHT和头皮炎症,AGA感染的毛囊也常常有皮脂腺肿大和皮脂分泌增多。

下面是一些简单易行的方法来减少皮脂的产生。

绿茶:绿茶中含有两种与头发油腻有关的化合物:表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)和槲皮素。这两种抗氧化的化合物在绿茶的抗属性。他们通过抑制酶5α-还原酶将睾酮转化为双氢睾酮。通过这种方式,他们可以防止过量的油脂生产。喝绿茶可能比局部使用更有效。

水杨酸:水杨酸常用于治疗痤疮。它是一种亲脂的β-羟基酸(BHA),有助于溶解油脂,还可以降低皮脂的产生,同时,由于水杨酸会刺激脂肪细胞死亡,整个脂肪细胞的数量也会减少。

维生素D:研究人员发现,维生素D以剂量依赖的方式直接影响脂肪细胞的增殖。这意味着,油脂细胞接触的维生素D越多,它们的增殖就越少。这样,维生素D可以帮助降低脂肪产量。