头发是我们身体的一部分，头发的脱落总是让我们烦不胜烦，在这些时候总是提醒我们要注意到头发的护理，从生活中开始预防脱发。那么，我们应该怎么保养头发呢？养发护发有哪些常识呢？

常识一：并不是天天洗头发就是最好的

相信很多人应该都知道这个小常识吧，天天洗头发不仅不能有效的保护头发，还可能会导致头发受到损伤。因为如果过勤的洗头发，会将头部的皮脂腺分泌的油脂清洗干净，导致头发和头皮失去天然的保护层，这样反而不利于头发的健康生长。

常识二：洗发水应该现在手上揉搓起泡才涂抹到头发上

如果将洗发水直接涂抹到头皮上，很容易导致洗发水残留到头发根部，损伤到头皮；而且洗发水的泡沫是为了预防头发摩擦，损伤到头发；如果直接涂抹洗发水，然后在头上揉搓起泡，这个过程就已经对头发造成伤害了。

常识三：错误的洗头发手法也会损伤到头皮

有些人可能会感觉到头发是怎么洗都洗不柔顺，容易出现断发脱发等情况，除了上述所得不要直接将洗发水涂抹到头皮上揉搓起泡之外；还有在洗头发的时候，不要将其团起来揉搓，应该从上到下的捋着头发清洗，这样毛鳞片也不会胡乱的翘起来，也可以缓解头发打结，让头发变得柔顺起来。

常识四：正确的使用洗发水和护发素

不使用护发素也会容易导致头发受损，因为在洗头发的过程中，洗发水会将毛鳞片打开，而护发素的使用可以帮助毛鳞片闭合，让头发健康润滑。不过需要注意的是，不要将护发素涂抹到头皮上面，预防头顶变得更加油腻、毛孔堵塞甚至导致脱发的出现。

以上就是养发护发一些常识，希望对大家会有所帮助；如果真的出现了有脱发的现象，建议大家一定要及时的进行诊断和治疗。（编辑：LL）