很多朋友患上了脱发久久不能治愈，花钱、费力、伤身不说，甚至越治疗脱发越厉害，可谓是烦恼至极。而对于我们来讲，脱发治疗是个漫长的工作，需要从一开始找到一个比较稳妥的方法长期坚持下去。最忌讳三天打鱼两天晒网，三个月一换。这样不但没有效果，反而还有害。今天我们就为大家盘点一下防脱生发效果比较好的方法。
脱发的原因
纵观脱发人群分布，越发达的地区脱发越多，经济条件越好，生活越好的地区脱发越多。贫困地区，生活水平低下。反而发病率少。这和我们生活习惯密不可分。生活好了卫生要求高了，大家会有更多的形象要求。洗头，吹头，使用啫喱定型，头发造型，烫染等，都增加了脱发的发生。再加上城市人工作压力大，运动少，饮食多以高能高热食品为主，很多人30来岁便有三高的症状。心跳无力，气血虚弱。导致体质变弱。血流缓慢，微循环不畅，营养难以送达毛细血管末梢，甚至形成局部栓塞。再加上头皮本身无法运动，一旦发生毛细血管堵塞，光靠自身很难恢复。所以时间长了脱发也就自然发生了。
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防脱偏方
1、减少化工产品使用
我们都知道自身的才是最好的，就像是化妆品羊胎素，爽肤水。谁能想到人体自身分泌的表皮汗液油脂才是最好的，经过人体代谢， 100%可以被人体吸收。而且自带天然消毒、杀菌、保湿等成分。人类经过几万年的进化结果，可不是这些人工拼凑合成出来的产品可比。所以我们在生活中应该减少化工产品使用，尤其是那些便宜且配方上面一大堆看不懂的化工名称的洗护产品。另外我们表皮细胞代谢是48小时，在48小时之内重复伤害则会造成永久损伤。所以我们建议将头发洗护时间放慢。即使有头油等，用水冲冲即可。未必非要每次都用洗发水。对于吹风机，定型水，烫染等，能少尽量少用。脱发的朋友应该知道贴近自然才最好。
2、增加运动量
人体必须通过血液流动将营养物质和激素输送到身体各处。将代谢物带回来排出体外。所以血液流动质量以及承载能力直接关系到整个身体的健康状况。而血液流动和运动量肺活量有直接的关系。肺活量大，心跳有力，跳速慢，血液载氧量高。心跳弱，跳速快，肺活量小，血液载氧量少，血液流速慢。而对于头发来讲。十万跟头发生长依托于头皮毛细血管。而头皮是人体最顶端，血压最低，血流最慢，再加上毛细血管细密，头皮又不能动，一旦发生栓塞则很难依靠自身疏通。所以要想长期解决问题，还是要增加运动量，让血液充分流动起来。这里建议脱发患者多进行剧烈运动，短时间增加心跳，提高瞬时血压，对头皮微循环形成一定的冲击。从而形成改善。
3、 合理膳食
减少脂肪高能食品摄入。多食用自然天然的食材。使自己的生活饮食习惯贴近原始。饮食健康了，产生的有害代谢物自然也就减少了。肝脏肾功能都得到恢复。时间长了，身体健康水平也会得到提升。血液粘稠度降低，血液栓塞的可能性减少，总体血液载氧能力提高。自然而然脱发发病率也就减少了。
4、人工补充营养，主动治疗
如果有病症，我们应当主动治疗，像是皮肤病，肾病等，病症消除了头发自然而然就好了。另外还可以主动使用一些营养生发合剂，例如秋黎毛基质营养液这样的都有扩张微循环，改善血流，补充营养物质的功效。通过表皮涂抹吸收，直达毛囊。直接促使毛发快速生长。这样即使身体还需要调理。也可以一边生发，一边调养治疗，先用最快的速度将头发长出来，以后再慢慢治疗。不失为一个快捷简单的好方法。大家可以试试。
