青春期开始，长辈就告诫过我们，“女生经期不能洗头，以免影响子宫血液循环，使污血未排净，容易导致子宫癌的发生。”而中医和西医又有不同的看法，那么经期能洗头吗？女性经期如何洗头才能减少伤害呢
经期洗头方法：
1、经期洗头一定要用温水。女人在经期抵抗力下降，此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水。切忌：冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。
2、经期洗头的时间尽量在白天的中午，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。
3、经期洗头一定要吹干。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发，使头部散热快，如果本人抵抗力低，容易局部受凉而得感冒，因此，经期洗完头后一定要及时的用吹风机的暖风把头发吹干。
4、如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。
5、经期洗头放些盐可预防脱发。经期的一些女性可能已经发现了，经期时总是会比通常脱发厉害，这是荷尔蒙分泌的一种症状，因此经期女性洗头前可以适当的放些盐，这样可以预防脱发。
