葛根和大豆是我们在生活中很常见的两种食物，而且很多人都会采取各种方法来吃这些食物，因为它们当中的营养物质比较丰富，其中就都含有异黄酮，我们知道身体异黄酮如果缺乏的话，会引起多种疾病，今天要给大家介绍的就是，葛根异黄酮和大豆异黄酮，哪个好？

葛根异黄酮和大豆异黄酮哪个好

身体内的异黄酮不正常的话，会使身体内分泌也发生异常，在这个时候多种问题就会出现，比如说出现月经不调，身体发育不良等问题，而葛根异黄酮和大豆异黄酮就是很多人的选择，总体来说，葛根异黄酮和大豆异黄酮相差不大，但是大豆异黄酮药比葛根异黄酮更好一些，因为大豆异黄酮，大部分都是属于非转基因产品，所以它的产品效果更为突出，更能够快速的改善身体，内分泌失调的问题。而且大豆异黄酮，它适合的症状也更多一些，无论是改善皮肤不光滑，长斑点还是长痘的问题，还是改善身体内分泌失调引起的月经不调，情绪不佳和精神状态不好，睡眠不好，等问题都有着明显的效果和作用。

可见葛根异黄酮和大豆异黄酮各有优势，虽然大部分人会选择大豆异黄酮，但是我们依然可以根据自己的身体问题来选择对应的葛根异黄酮。

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未成年人慎用

大豆异黄酮能够补充女性体内缺失的雌激素，有效延缓衰老，是一种不错的保健物质，对祛痘也有一定的帮助。但是大豆异黄酮可不能乱吃，它并非适合所有人。

未成年的女孩正处于发育阶段，青春期容易长痘痘，是不是可以用豆异黄酮帮助祛痘呢？事实上，由于未成年女孩的子宫、卵巢都未发育成熟，不可服用大豆异黄酮，否则有可能造成性早熟等问题。

此外，患有小叶增生、乳腺增生、乳腺癌、子宫癌等疾病的人也是不能服用大豆异黄酮的。一般情况下，过多的雌激素积累在体内，容易致使子宫内膜增生或者患上子宫内膜癌。

还有胆囊炎患者，急性肝脏疾患，或慢性肝功能损伤的患者，充血性心力衰竭、肝肾疾病所致的水潴留患者等都不适宜用大豆异黄酮。

备孕女性或孕妇、哺乳期女性都不应服用大豆异黄酮，因为大豆异黄酮会通过胎盘进入胎儿体内，或者通过乳汁进入婴儿体内，造成胎儿和婴儿发育异常等情况。